Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Coffee
Plain coffee provides antioxidants with negligible calories, no sugar, protein, fats, or carbs, supp...
Whey Iso Protein Shake
This is a vanilla-flavored whey protein isolate powder with added amino acids, sweetener, and vitami...
Whey Protein Shake
This is a serving of whey protein powder, typically mixed with water or milk. Nutritional values are...
Sardines in spicy oil
This is a 125g can of sardines in spicy vegetable oil. Estimated values: 90g sardines, 30g oil, 5g c...
Chicken shrimp veggie stew
A hearty stew made with chicken breast, shrimp, brown rice, and a mix of vegetables including bell p...
Crema di Riso
Crema di riso 100% naturale a base di farina di riso con vitamina B1. Valori nutrizionali stimati pe...
Sałatka z rukolą i szynką
Kolorowa sałatka z rukolą, pomidorami, serem pleśniowym, szynką parmeńską, oliwkami i pistacjami, po...
Ryż na mleku z jabłkami, cynamonem i migdałami
Słodki ryż gotowany na mleku z dodatkiem jabłek, migdałów i cynamonu. Bogaty w węglowodany, umiarkow...
Crema di Riso
Crema di riso 100% naturale a base di farina di riso. Valori nutrizionali stimati per 100g. Zuccheri...
batido de proteína de suero
El batido contiene solo proteína de suero, estimado en 30 gramos por porción. Los valores nutriciona...
Skyr with Flax and Pumpkin Seeds
A protein-rich small bowl of skyr combined with flax and pumpkin seeds providing healthy fats and mo...
պրոտեին շեյք
Այս ըմպելիքը հավանաբար պարունակում է պրոտեին փոշի, ջուր և փոքր քանակությամբ կաթ։ Որոշ բաղադրիչների ա...
Eggplant with tahini
This meal consists of roasted eggplant topped with tahini sauce. All visible ingredients are include...
Erdbeer-Proteinshake
Ein Erdbeer-Proteinshake mit Milch, frischen Erdbeeren und Erdbeer-Proteinpulver. Nährwerte geschätz...
Scrambled eggs and avocado
This meal consists of scrambled eggs and sliced avocado. All visible ingredients are included. Estim...
Knäckebröd med gurka
Två knäckebröd med smör och gurkskivor. Näringsvärden för gurka är uppskattade, vissa värden kan var...
Grilled Chicken & Veggies
A healthy grilled chicken breast served with sautéed vegetables including broccoli, carrots, mushroo...
Skinka, äggvita & färskost
Måltiden består av kokta äggvitor, skinka och färskost. Värden för kolhydrater och socker är låga, o...
Protein Powder Serving
A typical 30g serving of protein powder providing high protein with low carbs and fat, suitable for ...
Whey Protein 3W Vitafor Baunilha
31 grams of Whey Protein 3W Vitafor Baunilha provides a high protein content with low carbs and fat,...
Gekochtes Ei
Das Gericht besteht aus drei gekochten Eiern (insgesamt ca. 180g). Die Nährwerte wurden entsprechend...
Завтрак с яйцами и овощами
Блюдо состоит из вареных яиц, сладкого перца, тушеных овощей и творога. Некоторые значения оценены п...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Fruta y yogur con avena
Combinación equilibrada de fruta fresca, yogur natural y avena que aporta energía, proteínas moderad...