Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Tostadas integrales y yogurt
A balanced meal with whole grain toast, lean protein sources, dairy, and fruit providing high protei...
Pão integral com cream cheese e carne fria
Refeição composta por 60g de pão integral de sementes com 20g de cream cheese light e 30g de carne f...
Kvarg 1.5 dl
1.5 dl of kvarg is a low-fat dairy product rich in protein, low in carbs and fats, making it a healt...
Rice cake with yogurt & berries
Rice cake topped with Greek yogurt, strawberry jam, and fresh blueberries. All visible ingredients a...
Högt protein shake
A high-protein shake combining whey, oatmeal, banana, and almond butter, providing 40g protein, mode...
ゆで卵とレタスのサラダ
この料理はゆで卵、レタス、ドレッシングで構成されています。ドレッシングの正確な成分は不明のため、栄養価は推定です。
Licuado de Frutilla y Kiwi
Licuado bajo en calorías, rico en carbohidratos simples provenientes de frutas frescas, con bajo con...
Chicken Veggie Plate
This meal includes grilled chicken breast, avocado, boiled egg, a green salad with arugula and tomat...
Banana Berry Smoothie Bowl
A smoothie bowl made with a whole banana, frozen blueberries, and a chocolate smoothie base. Nutriti...
Oatmeal with raspberries
This meal consists of rolled oats, raspberries, and honey. All visible ingredients are included and ...
Havregryn gröt med blåbär
A nutritious oatmeal porridge with oats, blueberries, honey, raisins, and dates providing balanced c...
Ensalada de tomate, aguacate y carne de ternera a la plancha
Comida compuesta por 150g de tomate, 30g de aguacate y 50g de carne de ternera a la plancha. Aporta ...
Papas y Zanahorias Cocidas
Plato simple con papas y zanahorias cocidas, bajo en grasas y moderado en carbohidratos, aporta fibr...
Assiette sushi et fruits de mer
L'assiette contient des huîtres, des moules, des sushis crevette, du riz vinaigré, des oeufs de pois...
Shrimp Salad with Kale
This meal consists of a shrimp salad with lettuce and a kale salad with quinoa, red cabbage, and vin...
Wraps de frango com alface
Wraps de frango grelhado com ovo e um pouco de maionese, enrolados em folhas de alface. Valores esti...
Zupa kalafiorowa z ziemniakami
Zupa kalafiorowa z ziemniakami i marchewką. Wartości odżywcze oszacowane na podstawie widocznych skł...
Whey Protein Shake
A protein-rich whey shake providing 28g of protein, low in carbs and fats.
thon émietté tomate basilic
Cette boîte contient du thon pâle émietté (65g), des tomates séchées au soleil (10g), du basilic (2g...
Eggs, cheese, and beets
This meal consists of sliced boiled eggs, cottage cheese, and boiled beetroot. All visible ingredien...
200 gr swiezego ananasa
Świeży ananas to niskokaloryczny owoc bogaty w witaminy, błonnik i naturalne cukry, wspierający traw...
gotowane ziemniaki
Danie składa się z 200g gotowanych ziemniaków, dostarczających 140 kcal, 4g białka i 32g węglowodanó...
Pollo cocido con aceite de oliva
170g de pollo cocido con 1 cda (13g) de aceite de oliva, alto en proteínas, sin carbohidratos y fuen...
Banane mûre
Une banane mûre d'environ 120 grammes. Valeurs estimées selon une banane de taille moyenne. Aucun au...