Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Épinards à la crème et patates douces
Le plat contient des épinards à la crème et des frites de patate douce rôties. Les valeurs sont esti...
Gebakken zalmfilet
Een stuk gebakken zalmfilet van ongeveer 150 gram. Geen zichtbare bijgerechten of extra ingrediënten...
Soupe de légumes
Soupe de pois cassés avec croûtons et bouillon de légumes. Certaines valeurs sont estimées en l'abse...
Kokt ägg och päron
Ett näringsrikt mellanmål bestående av ett kokt ägg och ett päron, som ger en bra balans mellan prot...
Salada leve e saudável
Salada leve composta por vegetais frescos com baixo teor calórico, moderada em carboidratos e rica e...
Hummus con Zanahoria
Hummus con zanahoria is a nutritious snack combining protein and healthy fats from chickpea-based hu...
Skinkwrap med grönsaker
En wrap med fullkornstortilla, kalkonskinka, färsk spenat, keso, paprikasås och blandad sallad. Viss...
Pescado con verduras
Plato compuesto por filete de pescado a la plancha acompañado de una mezcla de verduras asadas como ...
œufs nature
Ce plat contient uniquement 4 œufs (environ 50g chacun). Les valeurs nutritionnelles sont estimées p...
Havregrynsgröt
A nutritious oatmeal porridge made from 30 grams of oats, rich in carbohydrates and moderate protein...
Coffee
Black coffee with lactose-free milk is low-calorie, provides protein, modest carbs, and minimal fat ...
Yogurt Berry Bowl
A bowl of Greek yogurt topped with raspberries, blueberries, pumpkin seeds, and honey. Nutritional v...
Granola Yogurt Fruit Bowl
A bowl of Greek yogurt topped with granola, banana slices, strawberries, chia seeds, peanut butter, ...
Ensalada de Atún y Aguacate
Ensalada fresca con 100g de tomate, aguacate, cebolla y atún, alta en proteínas y grasas saludables.
Muesli sans sucre
Ce muesli sans sucre ajouté contient principalement des flocons d'avoine, des raisins secs, des nois...
Oatmeal with Milk and Applesauce
A balanced meal combining oats, low-fat milk, and unsweetened applesauce, providing moderate protein...
2 integral bread slices
Two slices of whole wheat bread providing moderate calories, good protein, complex carbs, low fat, a...
Yogurt fruit seed bowl
A nutritious bowl with Greek yogurt, banana, pomegranate seeds, mixed seeds, peanut butter, and hone...
Chocolate Whey Protein Shake
This is a serving of chocolate-flavored whey protein powder (32g), typically mixed with water or mil...
Poisson et légumes
Ce plat contient du poisson émietté, des carottes râpées, des courgettes sautées et des tomates cuit...
отварной картофель
Блюдо состоит только из отварного картофеля, примерно 400 грамм. Другие ингредиенты отсутствуют или ...
Асаи боул с ягодами
Это асаи боул с ягодами: пюре асаи, клубника, малина, ежевика, черника, банан и гранола. Все ингреди...
Frango, brócolis e salada
Prato composto por frango grelhado, brócolis cozido e salada de pepino com queijo branco, sementes e...
salteado de res con verduras
Plato saludable de salteado de res y verduras sin aceite vegetal, bajo en grasa y rico en proteínas.