Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Sliced Roast Beef
Three pieces of sliced roast beef are visible on the plate. Estimated values are based on about 150 ...
Тост с яйцом и индейкой
Открытый тост с цельнозерновым хлебом, творожным сыром, огурцом, помидором, индейкой и яичницей-болт...
1 päron
Ett päron ger främst kolhydrater och naturligt socker, med lite protein och praktiskt taget inget fe...
Iaurt proteic cu afine
Acest iaurt proteic cu afine are 64 kcal, este bogat în proteine și are conținut scăzut de grăsimi. ...
Apple and cashew snack
This meal consists of one medium apple and about 25 grams of cashew nuts. The apple provides most of...
Tazón de yogur con frutas
Tazón de yogur natural con plátano, fresas, arándanos, mango, granola de chocolate y miel. Los valor...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Omlet z 3 jajek, szpinakiem, pomidorkami koktajlowymi i szynką z indyka
Omlet z 3 jajek z dodatkiem szpinaku, pomidorków koktajlowych i szynki z indyka, przygotowany w air ...
Protein Isolate Powder
30 grams of protein isolate providing high protein content with minimal carbs and fats.
Gemischter Salatteller
Ein gemischter Salatteller mit Kopfsalat, Tomaten, Karotten, gekochtem Ei, Frühlingszwiebeln, Zwiebe...
Scrambled Eggs with Cheddar Cheese
Scrambled eggs made with Cheddar cheese and olive oil. Moderate in calories, high in protein and hea...
Sałatka z buraków i marchewki
To danie to sałatka z gotowanych buraków, marchewki i cebuli. Wartości odżywcze są oszacowane na pod...
Wrap œufs épinards dinde
Wrap de blé complet garni d'œufs, épinards, mozzarella et blanc de dinde, apportant un bon équilibre...
Банан и кисело мляко
Това хранене съдържа банан и кисело мляко 2%. Всички стойности са приблизителни. Ако има липсващи ст...
овощной салат и соленья
Блюдо состоит из свежего овощного салата (помидоры, огурцы, лук) и ассорти солений (маринованные огу...
Grilled Chicken & Sweet Potato
Блюдо из 150 г куриного филе на гриле и 70 г батата, содержит много белка, умеренное количество угле...
Ovos Mexidos com Cottage e Pão
Refeição composta por ovos mexidos ricos em proteínas e gorduras saudáveis, queijo cottage com baixo...
Wrap con humus y verduras
Wrap hecho con tortilla integral rellena de humus de porotos rojos y verduras frescas, proporcionand...
Café, prune et amandes
Ce repas comprend un café espresso (60g, 2 kcal, valeurs nutritionnelles négligeables), une prune (7...
Tarta integral brócoli kale zapallitos
Tarta integral con brócoli, kale y zapallitos, rica en fibra, proteínas vegetales y grasas saludable...
Café da manhã leve e nutritivo
Café da manhã equilibrado com leite desnatado, café adoçado, ovo, pão integral e banana, rico em pro...
Black Tea with Almond Milk
A low-calorie drink combining black tea and unsweetened almond milk, providing minimal protein, carb...
Banane cu brânză de vaci
O combinație sănătoasă de banană, brânză de vaci și miere. Valorile lipsă au fost estimate pe baza a...
Portion de flocons d’avoine
Une portion de 40g de flocons d’avoine apportant une bonne source de glucides complexes, protéines m...