Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Gemüsepfanne
Gebratene Gemüsepfanne mit Champignons, roter Paprika und Lauch. Die Werte sind geschätzt anhand des...
Овесени ядки с чия и кисело мляко
Сбалансирана закуска с богати на фибри овесени ядки и семена от чия, добавено протеиново кисело мляк...
Skir with Oats and Mango
A high-protein, low-fat meal combining skir, oats, and frozen mango, offering moderate carbs and nat...
owsianka z owocami
Owsianka z płatkami owsianymi, bananem, borówkami i mlekiem. Wartości odżywcze oszacowane na podstaw...
Eggs, rice cakes, veggies
This meal includes two rice cakes, two fried eggs, grilled peppers, grilled eggplant, a processed ch...
Portion de flocons d’avoine
Une portion de 40g de flocons d’avoine apportant une bonne source de glucides complexes, protéines m...
Garnelen-Zucchini-Auflauf
Dieses Gericht besteht aus Garnelen, Zucchini, Feta-Käse, Spinat, Zwiebeln und etwas Sahne. Die Wert...
Gemüse & Kartoffelpuffer
Das Gericht besteht aus grünen Bohnen, gebratenen Karotten und Kartoffeln sowie zwei Kartoffelpuffer...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Iaurt cu afine și ovăz
Acest bol conține iaurt grecesc, afine și fulgi de ovăz. Valorile pentru zahăr și grăsimi sunt estim...
Creveți cu legume
O masă sănătoasă formată din creveți fierți, cartofi fierți și dovlecei la grătar. Valorile nutrițio...
Creveți cu cartof dulce
Această masă conține creveți gătiți pe pat de cartof dulce, cu puțin ulei de măsline. Valorile pentr...
леща чорба
Това е купа леща чорба с видими леща, домати, моркови, лук и малко олио. Всички стойности са приблиз...
Kanapki z indykiem i warzywami
Dwie kanapki z chleba pełnoziarnistego z szynką z indyka, świeżym szpinakiem i plasterkami rzodkiewk...
Papaya & Egg Breakfast
A balanced breakfast with papaya, boiled eggs, bread, oats, honey, and goji berries providing good p...
Chicken stir-fry salad
A healthy chicken stir-fry with bell peppers, onions, and a side of fresh lettuce. Olive oil used fo...
Knäckebröd med gurka
Två knäckebröd med smör och gurkskivor. Näringsvärden för gurka är uppskattade, vissa värden kan var...
Cottage Cheese Toast & Avocado
Dit gerecht bestaat uit roggebrood met hüttenkäse en plakjes avocado. De voedingswaarden zijn gescha...
Kollagen Pulver Getränk
Das Getränk besteht aus Kollagen Pulver (15g) und Wasser (200g). Kollagen Pulver liefert Protein, ab...
Berry Yogurt Smoothie
This is a berry yogurt smoothie made with blueberries, banana, yogurt, and honey. All visible ingred...
Ton conservat simplu
Aceasta masă conține doar ton conservat, fără alte ingrediente vizibile. Valorile nutriționale pentr...
Kvarg & Chia Frukost
A protein-rich breakfast featuring kvarg and chia seeds, moderate carbs and healthy fats from muesli...
Iaurt cu fructe și cereale
Bol cu iaurt, mere verzi, stafide, nuci și fulgi de cereale integrale. Valorile sunt estimate, iar i...
Avocado Tomato Toast
This meal consists of sourdough toast topped with sliced avocado, tomato, and a drizzle of olive oil...