Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Smoothie cu banana
Pare a fi un smoothie simplu cu banana si lapte, preparat in blender. Valorile sunt estimate vizual ...
Vaso kéfir con leche desnatada
Glass of low-fat milk combined with probiotic-rich kefir, providing moderate protein, low fat, and n...
2 Soft Boiled Eggs
Two soft boiled eggs providing a high-protein, low-carb meal with moderate healthy fats.
Chicken with lentil soup
A balanced meal featuring 50 grams of roasted chicken leg and a hearty lentil soup with vegetables, ...
Kokta ägg
Måltiden består av två kokta ägg (ca 100g totalt). Näringsvärden för kolhydrater och socker är uppsk...
Crêpe fruits et fromage
Un repas composé d'une crêpe garnie de fruits frais (melon et myrtilles), accompagnée de fromage cot...
Vegan Bun Rieu
Vegan Bun Rieu is a light Vietnamese noodle soup featuring tofu and tomatoes, providing moderate pro...
Foie de volaille, patate douce, radis
Ce plat contient du foie de volaille, des frites de patate douce, des radis frais et un peu d'huile ...
Liten blomkålssoppa
En liten portion blomkålssoppa med låg kalorimängd, måttligt protein och fett, samt en bra balans av...
Whey Protein Shake
Dit is een portie salted caramel whey proteïnepoeder. Voedingswaarden zijn geschat op basis van een ...
さつまいもと果物プレート
このプレートには、さつまいも、ゆでたじゃがいも、ぶどうが含まれています。全体的に低脂質で炭水化物が多く、ビタミンや食物繊維が豊富です。砂糖や脂質はほとんど含まれていません。たんぱく質は少なめです。見た...
Кефирный смузи с фруктами
Смузи на основе кефира с сочными фруктами и семенами, богат белком, клетчаткой и полезными жирами.
Banana Berry Smoothie Bowl
A smoothie bowl made with a whole banana, frozen blueberries, and a chocolate smoothie base. Nutriti...
Говядина с овощами
Блюдо состоит из говядины, запечённых овощей (помидор, баклажан, цукини), свежего салата, маринованн...
Protein Shake with Fresh Milk
A high-protein shake combining 25g protein powder and 200ml fresh milk, providing a balanced dose of...
Зелёный салат с семенами
Салат из листьев ромэна и огурцов, посыпанный тертым сыром, тыквенными, подсолнечными и льняными сем...
plátano con claras
El plato contiene plátano cocido y claras de huevo. Se estimaron los valores nutricionales basados e...
Omelete com salada verde
Omelete de 2 ovos com temperos e salada fresca de almeirão e alface, temperada com azeite e vinagre ...
Portion de flocons d’avoine
Une portion de 40g de flocons d’avoine apportant une bonne source de glucides complexes, protéines m...
Eggs, Yogurt & Cucumber
A healthy meal consisting of boiled eggs, cottage cheese, sliced cucumber, and low-fat Greek yogurt....
Rice Cake with Berries
A light snack made with a rice cake base topped with cream cheese, strawberry jam, fresh strawberrie...
Творог с манго
Блюдо состоит из творога и свежего манго. Пищевая ценность рассчитана на основе приблизительного вес...
2 Boiled Eggs
Two boiled eggs providing a high-protein, low-carb, moderate-fat meal with minimal sugars, suitable ...
Фрукты и чай
Тарелка с арбузом и бананом, чашка чая без сахара и две конфеты с орехами. Значения для чая и конфет...