Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Kurczak z brokułami i twarogiem
Danie składa się z grillowanej piersi z kurczaka, gotowanych brokułów, twarogu oraz odrobiny oliwy z...
pollo guisado con verduras
Plato de pollo guisado con zanahoria, champiñón, pimiento verde, tomate y un poco de aceite de oliva...
Protein Almond Shake
A protein shake made with 30g whey protein and 200g sweetened almond milk. Estimated values based on...
Seafood stew with soup
A light seafood and chicken stew with white fish, shrimp, baby potatoes, red bell pepper, and a side...
Banan
Posiłek zawiera jednego średniego banana o szacowanej wadze 120g. Brakujące wartości tłuszczu ustawi...
Black Coffee with Dried Plum
A low-calorie beverage of black coffee combined with a single dried plum, providing minimal protein ...
Sałatka z buraków i marchewki
To danie to sałatka z gotowanych buraków, marchewki i cebuli. Wartości odżywcze są oszacowane na pod...
Banane et yaourt à boire
Ce repas se compose d'une banane entière et d'un yaourt à boire (100g). Les valeurs nutritionnelles ...
fruta con granola y nueces
Un tazón saludable con pera cocida, granola, almendras, nueces y pasas. Algunos valores estimados po...
Soupe au poulet et riz
Soupe maison au poulet, riz, carottes, oignons et un peu d'huile. Certaines valeurs sont estimées en...
Gekookt Ei
A boiled egg rich in protein and healthy fats, low in carbs and sugars, making it a nutritious and b...
Yogur griego con frutas y cereales
Un desayuno equilibrado con yogur griego rico en proteínas, fresas y plátano que aportan vitaminas y...
Bol de Skyr, banane, granola
Ce bol contient du Skyr nature, de la banane et du granola. Valeurs nutritionnelles estimées et susc...
Kiwi Prune Yogurt Mix
A healthy mix of kiwi, prunes and plain yogurt providing moderate calories, good protein, and natura...
Avena con frutas y miel
Avena cocida con piña, papaya y mango, endulzada con miel y fortificada con proteína en polvo. Alta ...
Yogurt Berry Granola Bowl
A nutritious bowl of Greek yogurt topped with granola, strawberries, blueberries, almond butter, and...
Veg & Meat Yogurt Bowl
A balanced bowl with beef, fresh vegetables, Greek yogurt, hummus, and pesto. Some values are estima...
Bruschetta mit Kürbis-Salat
Das Gericht besteht aus einer Scheibe Vollkornbrot mit Kürbis, Paprika und Petersilie sowie einem Kü...
Banana Berry Smoothie Bowl
A smoothie bowl made with a whole banana, frozen blueberries, and a chocolate smoothie base. Nutriti...
Fromage blanc compote amande
Light and balanced meal with high protein from fromage blanc, natural sugars from fruit compote, and...
150g of Banana
150 grams of banana provides a healthy source of carbohydrates, predominantly sugars, with very low ...
Protein Soy Milk Shake
A high-protein soy milk shake with chia seeds and protein powder, providing 27g protein and moderate...
Eggs & Purple Sweet Potato
A nutritious combination of two hard boiled eggs and 120g purple sweet potato providing a balanced m...
Twaróg z malinami
Posiłek składa się z twarogu półtłustego, malin i jogurtu naturalnego. Wszystkie składniki zostały o...