Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
3 Hard Boiled Eggs
Three hard boiled eggs provide a high-protein meal with moderate fat and very low carbohydrates and ...
Yogur griego con miel
Un snack nutritivo con alto contenido en proteínas y azúcar natural proveniente de la miel.
Whey Muesli Bowl
A high-protein muesli bowl with oat milk, whey protein, and a touch of maple syrup and cocoa powder,...
Paprika hummus sandwich
Deze sandwich bestaat uit volkorenbrood, hummus en geroosterde paprika. De voedingswaarden zijn gesc...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Brokkoli, Kartoffeln & Hüttenkäse
Das Gericht besteht aus Brokkoli, Kartoffeln und Hüttenkäse. Die Nährwerte sind geschätzt, fehlende ...
Ragoût de pommes de terre et navets
Ce plat végétarien associe des pommes de terre et des navets dans un bouillon léger, apportant une s...
Poulet et patate douce
Ce plat contient du blanc de poulet grillé et de la patate douce rôtie. Les valeurs nutritionnelles ...
Yuca con pescado y ensalada
Plato compuesto de yuca cocida, pescado guisado y ensalada fresca de lechuga, pepino y tomate. Valor...
Plátano maduro
Un plátano maduro de aproximadamente 120 gramos. Valores estimados; sin ingredientes adicionales vis...
Bananbröd med rågsikt och frön
Fiberrikt hembakat bröd med rågsikt, frön, yoghurt och naturlig sötma. Anpassad till 300 kalorier.
porridge à l'avoine
Un bol de porridge à base de flocons d'avoine et de lait. Valeurs estimées, aucun autre ingrédient v...
Jus d'orange frais
Un verre de jus d'orange frais (250gr). Toutes les valeurs sont estimées pour du jus pur sans sucre ...
Desayuno huevo y café
El plato contiene dos huevos cocidos, un trozo de naranja y una taza de café negro. El café no aport...
Ciorba de pui cu paste și conopidă
A light, protein-rich chicken soup with alphabet pasta and low-carb cauliflower, offering a balanced...
Bol yaourt pomme avoine
Bol composé de yaourt nature, tranches de pomme, flocons d'avoine, miel et graines de chia. Les vale...
Small Apple with Cinnamon
A small apple (~150g) sprinkled with 2g cinnamon powder, low fat and protein, with natural sugars an...
Berry Skyr Porridge
A nutritious porridge rich in protein and fiber with natural sweetness from berries and cinnamon, lo...
Grillad kycklingfilé
Rätten består av grillad kycklingfilé utan synliga tillbehör. Näringsvärden för sås eller andra ingr...
Ouă fierte și ceai
Două ouă fierte oferă o sursă bogată de proteine și grăsimi sănătoase, în timp ce o cană de ceai neî...
Chicken and Boiled Eggs
This meal includes two boiled eggs and one portion of tender chicken breast. All nutritional values ...
Erdbeer-Proteinshake
Ein Erdbeer-Proteinshake mit Milch, frischen Erdbeeren und Erdbeer-Proteinpulver. Nährwerte geschätz...
Soja Eiweiß Shake 300ml
A 300ml soy protein shake providing 120 calories, rich in protein (10g), low in fat and moderate car...
Chocolate Whey Protein Shake
This is a serving of chocolate-flavored whey protein powder (32g), typically mixed with water or mil...