Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Rice Cake Salmon Snack
A light snack featuring rice cakes topped with creamy cheese, lightly salted salmon, and fresh cucum...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Păstrăv cu mămăligă
O porție de păstrăv la cuptor cu felii de lămâie și rozmarin, servit cu două porții de mămăligă. Zah...
Iaurt proteic Hacendado
Acest iaurt proteic Hacendado conține aproximativ 105 kcal, 13g proteine, 8g carbohidrați, 2g grăsim...
rebanada de pastel
Una rebanada de pastel saludable, con el doble de ingredientes que la versión original más un dátil ...
Indyk z chlebem ziarnistym
Posiłek składa się z gotowanej piersi z indyka (ok. 100g) oraz dwóch kromek chleba wieloziarnistego ...
Beans, corn, cucumber, carrot
This meal includes baked beans, grilled corn, cucumber slices, and carrot slices. All visible ingred...
Refreshing Fruit Salad
A light, low-fat fruit salad rich in carbohydrates and natural sugars with modest protein, providing...
Boiled Eggs & Green Beans
This meal includes approximately 3 boiled eggs and a serving of green beans. Nutritional values are ...
Yaourt protéiné myrtille
Ce yaourt protéiné à la myrtille contient environ 80 kcal, 11g de protéines, 7g de glucides et 0g de...
Mehrkornbrotstück
Ein Stück Mehrkornbrot mit sichtbaren Kürbiskernen und Sesam. Nährwerte geschätzt basierend auf typi...
Huevos cocidos
Tres huevos cocidos, sin otros ingredientes visibles. Valores de azúcar y otros ingredientes descono...
bol de fromage blanc
Ce bol contient 150g de fromage blanc classique. Il est riche en protéines, modéré en glucides et fa...
Baked Salmon with Bay Leaf
This meal consists of a baked salmon fillet seasoned with bay leaves and a small amount of olive oil...
Iaurt de băut și crackers
Masa conține iaurt de băut Danone (250ml) și 2 bucăți de crackers integrali (30g). Valorile nutrițio...
Lentil soup with lemon
A bowl of red lentil soup garnished with lemon. Nutritional values are estimated; some ingredients l...
Wrap de verduras con porotos colorados
Wrap con tortilla de harina integral, relleno de porotos colorados, variedad de verduras frescas y a...
Egg Salad & Greens Plate
This meal includes scrambled eggs, cucumber, labneh, turkey ham, a salad with mixed greens, avocado,...
Protein Eiskaffee
Proteinreicher Eiskaffee mit 18 g Eiweiß und 11 g Fett pro Portion – cremig, kalorienbewusst und ide...
Supă de pui cu legume
Supă de pui cu legume și orez, conține piept de pui, morcovi, mazăre, orez și smântână. Valorile sun...
Mic dejun cu legume și șuncă
O masă ușoară compusă din șuncă de curcan, roșii, castravete, ardei iute verde și brânză telemea. Va...
Lentilles et œufs durs
Un plat simple composé de lentilles cuites et de deux moitiés d'œufs durs. Les valeurs nutritionnell...
Whey Hazelnut Shake
A protein shake made with 30g of whey protein powder and 250g of hazelnut milk. Nutritional values a...
Vanilla Protein Shake
A high-protein shake with vanilla flavor, enriched with collagen and fiber-rich flaxseed and chia, p...