Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Salada com frango e quinoa
Prato composto por frango grelhado, alface fresca, quinoa cozida e um pequeno pastel frito. Valores ...
Fruit Snack Mix
A healthy fruit mix providing moderate carbs, minimal fat, low protein, and a good source of natural...
Kyckling med grönsaker
En hälsosam måltid med kycklingbröst, svarta bönor, broccoli, morot, champinjon, zucchini, lök och ö...
Rice cake fruit medley
This meal consists of a rice cake topped with peanut butter, blueberries, strawberries, pineapple, a...
Ensalada, carne y plátano
El plato contiene ensalada de lechuga y zanahoria con huevo pochado y aderezo, acompañado de carne d...
3/4 Mandarina Portion
A 3/4 portion of mandarina provides a low-fat, vitamin-rich source of carbohydrates primarily from n...
Poulet épinard pommes vapeur
Repas riche en protéines avec poulet maigre, légumes verts et pommes de terre pour une balance équil...
Frango com salada e laranja
A refeição contém peito de frango com abobrinha cozida, salada de alface e tomate com molho, e laran...
Avena Proteica con Mango
Batido alto en proteínas con avena, mango y yogur griego, ideal para recuperación y energía.
Whey Protein Shake
Dit is een portie whey proteïnepoeder (30g), typisch gebruikt voor shakes. Voedingswaarden zijn gesc...
Sardina Enlatada 110g
110 gramos de sardina enlatada aporta 210 calorías, alta en proteínas (25g) y grasas saludables (11g...
90g Fresh Banana
A 90g banana providing mainly carbohydrates with natural sugars, low fats and moderate protein conte...
Mere coapte umplute
Mere coapte umplute cu brânză de vaci și stafide. Valorile pentru zahăr și grăsimi sunt estimate, ia...
Knäckebröd med gurka
Två knäckebröd med smör och gurkskivor. Näringsvärden för gurka är uppskattade, vissa värden kan var...
Mic dejun cu ouă și roșii
Masa conține două ouă fierte, roșii cherry și o felie de pâine albă. Valorile nutriționale sunt esti...
Smoothie aux fruits rouges
Smoothie aux fruits rouges contenant banane, fruits rouges, yaourt nature et un peu de miel. Les val...
Ett päron frukt
Ett päron innehåller cirka 57 kalorier per 150 gram med lågt protein- och fettinnehåll och relativt ...
boule de porridge banane
Ce plat est une boule de porridge à base de flocons d'avoine, banane, noix et lait. Les valeurs sont...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Kokta ägg
Två medelstora ägg, cirka 100 gram totalt. Näringsvärden är uppskattade baserat på standardägg. Inga...
Rostade kikärtor 0,5 dl
A 50 gram serving of roasted chickpeas provides a balanced source of protein, carbohydrates, and hea...
Naturell yoghurt
Denna måltid består av cirka 100 gram grekisk yoghurt. Näringsvärden är uppskattade baserat på stand...
Creveți cu mozzarella și sparanghel
O masă sănătoasă compusă din creveți, mozzarella și sparanghel. Valorile nutriționale sunt estimate,...
Overnight Oats Vanilla Apple
Petit déjeuner équilibré riche en protéines, fibres et faible en graisses, avec une bonne source de ...