Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Desayuno con yogur y jamón
La comida incluye fresas frescas, yogur proteico de frutos rojos, una rebanada de pan integral y jam...
Bocadillo de pavo
Bocadillo saludable con pan integral, pechuga de pavo y tomate natural, alto en proteínas y bajo en ...
Harina de arroz con leche de proteína
Esta comida contiene harina de arroz, leche de proteína, mantequilla de maní proteica y kiwi. Es una...
Wrap cu legume și iaurt
Masa conține lipie cu semințe, roșii proaspete, salată de vinete și iaurt de băut. Valorile nutrițio...
Ouă fierte și chefir
Masa conține două ouă fierte (aprox. 100g) și o sticlă mică de chefir (200g). Valorile nutriționale ...
プロテインドリンク
このプロテインドリンクは、乳たんぱくを主成分とし、脂肪ゼロで砂糖不使用と記載されています。全体で125kcal、たんぱく質18g、炭水化物13g（うち糖質11g）を含みます。脂質は0gです。成分の詳細...
Grapes Bowl
A bowl of fresh green and red grapes. Estimated 150g of green grapes and 75g of red grapes. No visib...
Chleb razowy z serkiem twarogowym
Two slices of wholemeal bread topped with cottage cheese provide a balanced source of protein and ca...
Iaurt proteic cu afine
Iaurt proteic cu afine, fără grăsimi, cu îndulcitor. Valorile pentru grăsimi și zahăr sunt estimate,...
Kanapki z pomidorem
Trzy kromki chleba pełnoziarnistego z serkiem twarogowym i plasterkami pomidora. Wartości odżywcze o...
Dovleac copt cu nuci
Preparat simplu format din dovleac copt și nuci. Valorile sunt estimate, iar unele valori lipsă au f...
Kanapka z jajkiem
Kanapka składa się z dwóch kromek chleba pełnoziarnistego z ziarnami oraz gotowanych jajek. Brak inn...
авокадо тост
Тост с авокадо, цельнозерновым хлебом, намазкой (возможно творожный сыр) и специями. Некоторые значе...
Overnight oats with apple & skyr
A nutritious overnight oats breakfast rich in protein and fiber, balanced with natural sugars from a...
Vollkornbrötchen Snackteller
Das Gericht besteht aus Vollkornbrötchen, Hähnchenschinken, Gurke, roter Paprika und einer Dattel. D...
Рис с овощами
Блюдо из риса и свежих овощей с низким содержанием жиров и умеренным количеством углеводов, обеспечи...
Целая хурма
Целая хурма весом около 170 грамм содержит примерно 118 калорий, богата углеводами и натуральным сах...
Banana Berry Smoothie Bowl
A smoothie bowl made with a whole banana, frozen blueberries, and a chocolate smoothie base. Nutriti...
ゆで卵サラダと梨
この食事は、ゆで卵とミックスサラダ、梨のスライスで構成されています。栄養バランスが良く、低カロリーで高タンパクな内容です。一部の成分（ドレッシングなど）の詳細な栄養情報は推定値を使用しています。
2 Rice Wafers
Two rice wafers providing low calories and fat, mainly carbohydrates, with minimal protein and no su...
Fruit Smoothie with Protein Powder and Almond Milk
This smoothie blends mixed frozen fruit, almond milk, and protein powder for a high-protein drink wi...
Lentil Soup
A warm bowl of red lentil soup made with lentils, onion, tomato paste, olive oil, and spices. Nutrit...
Half Cup Oatmeal with 2% Milk
A nutritious breakfast of 1/2 cup oatmeal prepared with 2% milk providing a good balance of protein,...
Chestnuts and Radishes Snack
A light, nutritious snack combining energy-rich sweet chestnuts with low-calorie, crunchy radishes, ...