Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Banana com chia
Uma refeição simples composta por banana fatiada e sementes de chia. Os valores nutricionais foram e...
Boisson protéinée fruits rouges
Boisson protéinée aromatisée à la fraise et à la framboise, riche en protéines (20g), faible en mati...
Pollo asado con ensalada
El plato consiste en pechuga de pollo asada acompañada de una ensalada fresca con lechuga, tomate, c...
Thunfischsalat mit Brot
Ein frischer Thunfischsalat mit Eisbergsalat, Kirschtomaten, Mais, einem Stück Vollkornbrot und eine...
Parfait yaourt fruits rouges
Parfait composé de yaourt nature, d'un mélange de fruits rouges surgelés et de flocons d'avoine. Les...
Havrekuddar med kefir
Havrekuddar med kefir är en näringsrik frukost som erbjuder en balanserad mängd protein, kolhydrater...
Fruit & Toast Combo
This meal includes a slice of whole grain toast topped with cottage cheese and green apple slices, s...
sopa de verduras con tofu
Sopa ligera de verduras con papas, tofu, espinaca y zanahoria en caldo vegetal. Algunos valores esti...
Pain de Seigle
Pain de seigle is a rye bread rich in complex carbohydrates and moderate protein, low in fat and sug...
Terci cu căpșuni
Un bol de terci de ovăz cu lapte, căpșuni proaspete și miere. Valorile sunt estimate, iar unele ingr...
Jajka na chrupkim pieczywie
Posiłek składa się z jajek gotowanych, pomidora, pieczywa chrupkiego oraz kawy z mlekiem. Wartości o...
Batido de proteína fresa
Batido de proteína sabor fresa preparado con agua. Los valores son aproximados ya que algunos ingred...
Bocadillo de pavo
Bocadillo saludable con pan integral, pechuga de pavo y tomate natural, alto en proteínas y bajo en ...
Harina de arroz con leche de proteína
Esta comida contiene harina de arroz, leche de proteína, mantequilla de maní proteica y kiwi. Es una...
Boiled Chestnuts Bowl
A bowl of boiled chestnuts, approximately 200 grams. Nutritional values are estimated based on avera...
Yogurt bianco Land
Yogurt bianco magro da 150g con 0% di grassi aggiunti. I valori nutrizionali sono stimati in base al...
завтрак с авокадо и яйцами
Блюдо состоит из жареных яиц, авокадо, рукколы, фалафеля с хумусом, цельнозернового хлеба и тоста с ...
owsianka z rodzynkami
Owsianka przygotowana z płatków owsianych, mleka i rodzynek. Wartości odżywcze oszacowane na podstaw...
rebanada de pastel
Rebanada de pastel doble porción, hecha con plátano, harina de avena y huevo. Alternativa saludable ...
frijoles con carne y aguacate
El platillo contiene frijoles blancos cocidos, carne deshebrada y aguacate. No se observan ingredien...
Figue Fraîche
Fresh figs are low in calories and fats, rich in carbohydrates and natural sugars, providing a light...
Ensalada con arroz y carne
Ensalada nutritiva con arroz integral, carne deshebrada, vegetales frescos y queso feta. Algunos val...
Банан
Банан — натуральный источник калия и витаминов с умеренным содержанием сахара и полезными углеводами...
Turkey with Markouk Bread
A lean, high-protein meal featuring 4 slices of turkey breast paired with a thin, medium-sized marko...