Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
протеиновый шейк
На фото изображён шейкер с протеиновым коктейлем. Предполагается стандартная порция сывороточного пр...
Protein Almond Shake
A protein shake made with 30g of whey protein powder and 250g of unsweetened almond milk. Nutritiona...
Chia Pudding mit Beeren
Das Bild zeigt ein Glas mit Chia Pudding, vermutlich aus Chiasamen, Milch (oder Pflanzenmilch), gemi...
Proteïne shake vanille
Deze proteïne shake bevat voornamelijk wei-eiwit, maca poeder, vanille aroma, zoetstof en enkele hul...
Pâine cu brânză și ceapă
O felie de pâine integrală cu brânză de vaci și ceapă verde. Valorile sunt estimate, iar unele ingre...
Ripe Banana
This meal contains a single ripe banana, estimated at 120 grams. All nutritional values are based on...
Boiled Eggs with Pepper
The meal consists of 8 boiled egg halves (4 whole eggs) seasoned with black pepper. Nutritional valu...
Salada tilápia e frutas
Refeição leve com tilápia rica em proteínas, acompanhada de salada verde e frutas com aporte moderad...
Riskaka med kalkon och keso
En riskaka toppad med kalkonpålägg och lite keso. Näringsvärden är uppskattade och vissa värden kan ...
Yogur con frutas y granola
Un tazón saludable de yogur natural con fresas, plátano, granola y almendras. Algunos valores son es...
Whey Protein Shake
This is a serving of whey protein powder, typically mixed with water or milk. Nutritional values are...
Salmón con ensalada
Plato compuesto por salmón al horno acompañado de ensalada de lechuga, zanahoria rallada y un poco d...
Rice cakes with labneh and seeds
This meal consists of two rice cakes topped with labneh, a drizzle of olive oil, and a mix of seeds ...
Multi-grain Protein Shake
This is a 40g multi-grain protein shake containing 158 kcal, 20g protein, and a blend of 17 grains. ...
Huevos con atún
Plato simple y saludable compuesto por huevos cocidos y atún en agua. No se observan ingredientes co...
Egg Whites and One Yolk
A protein-rich meal consisting of four egg whites and one yolk, low in carbs and moderate in healthy...
pescado al horno con ajo
Plato de pescado blanco al horno con ajo y aceite de oliva. No se observan otros ingredientes ni gua...
Pollo con aguacate
El plato contiene pechuga de pollo cocida y aguacate triturado. No se observan otros ingredientes vi...
Yoghurt med frukt & nötter
En skål med naturell yoghurt toppad med hallon, banan, apelsin, müsli och nötter. Vissa näringsvärde...
Majs- och kålsallad
En sallad med majs, gurka och ruccola. Coleslaw har tagits bort för att minska kalori- och fettinneh...
Poulet et courgettes
Un plat simple composé de blanc de poulet grillé accompagné de courgettes sautées à l'ail et aux her...
морковь с хумусом
Закуска из свежей моркови и хумуса. Значения рассчитаны на основе визуальной оценки. Некоторые значе...
Banana Berry Smoothie Bowl
A smoothie bowl made with a whole banana, frozen blueberries, and a chocolate smoothie base. Nutriti...
Telur Rebus 2 Butir
Two boiled eggs providing a high-protein, moderate-fat snack with minimal carbohydrates and sugars.