Balanced Nutrition Foods

Well-balanced foods with optimal ratios of protein, carbohydrates, and healthy fats for sustained energy and nutrition.

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Hähnchen-Gemüse-Pfanne

Hähnchen-Gemüse-Pfanne

Eine gesunde Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit verschiedenen frischen Gemüsesorten. Alle sichtbaren Zutaten...

320
Calories
28g
Protein
24g
Carbs
12g
Fats
Health Score: 9/10
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Ensalada de pollo

Ensalada de pollo

Ensalada fresca con lechuga, zanahoria, repollo morado y pollo, ideal para una comida ligera y salud...

150
Calories
15g
Protein
10g
Carbs
5g
Fats
Health Score: 9/10
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Rouleaux de printemps

Rouleaux de printemps

Délicieux rouleaux de printemps frais et colorés, garnis de crevettes, légumes croquants et vermicel...

250
Calories
10g
Protein
35g
Carbs
8g
Fats
Health Score: 9/10
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Sallad med keso

Sallad med keso

En hälsosam sallad med keso, avokado, tomat och lök, toppad med frön och dressing.

320
Calories
18g
Protein
22g
Carbs
18g
Fats
Health Score: 9/10
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Ensalada de atún

Ensalada de atún

Ensalada fresca con lechuga, tomate, atún, huevo cocido, aceitunas, nueces, maíz y aderezo de vinagr...

350
Calories
25g
Protein
30g
Carbs
15g
Fats
Health Score: 9/10
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Ensalada proteica

Ensalada proteica

Ensalada nutritiva con atún, aguacate, queso cottage, tomate cherry, semillas y brotes de soja, idea...

350
Calories
30g
Protein
25g
Carbs
15g
Fats
Health Score: 9/10
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Sopa de verduras y frijoles

Sopa de verduras y frijoles

Sopa nutritiva con verduras, frijoles blancos y pollo en un caldo ligero.

250
Calories
12g
Protein
35g
Carbs
5g
Fats
Health Score: 9/10
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Plato saludable mixto

Plato saludable mixto

Un plato equilibrado con pescado a la plancha, papas hervidas, aguacate, atún, huevo cocido y tomate...

550
Calories
45g
Protein
40g
Carbs
20g
Fats
Health Score: 9/10
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Pollo a la plancha con camote

Pollo a la plancha con camote

Plato saludable compuesto por pechuga de pollo a la plancha y camote cocido, ideal para una alimenta...

350
Calories
50g
Protein
40g
Carbs
5g
Fats
Health Score: 9/10
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Ensalada con pescado

Ensalada con pescado

Plato saludable con ensalada de lechuga, aguacate y maíz acompañado de pescado frito.

450
Calories
40g
Protein
30g
Carbs
20g
Fats
Health Score: 9/10
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Sałatka z jajkiem

Sałatka z jajkiem

Zdrowa sałatka z jajkiem na miękko, szpinakiem, kaszą kuskus, papryką, pomidorkami i awokado.

450
Calories
25g
Protein
40g
Carbs
20g
Fats
Health Score: 9/10
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Poêlée de légumes et poisson

Poêlée de légumes et poisson

Un plat sain composé de légumes variés et de poisson blanc, assaisonné avec une sauce légère.

250
Calories
20g
Protein
30g
Carbs
5g
Fats
Health Score: 9/10
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Ensalada de atún y huevo

Ensalada de atún y huevo

Ensalada fresca con lechuga, tomate, atún y huevo cocido, aderezada ligeramente para un equilibrio s...

320
Calories
28g
Protein
12g
Carbs
18g
Fats
Health Score: 9/10
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Овощи с яйцами

Овощи с яйцами

Полезное блюдо из свежих овощей и вареных яиц, богатое белком и витаминами.

250
Calories
18g
Protein
20g
Carbs
10g
Fats
Health Score: 9/10
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Жареная рыба с огурцом

Жареная рыба с огурцом

Полезное блюдо, состоящее из жареной рыбы и свежего огурца, богатое белком и низкокалорийное.

250
Calories
35g
Protein
10g
Carbs
8g
Fats
Health Score: 9/10
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Ensalada con tortilla

Ensalada con tortilla

Plato saludable con espárragos asados, ensalada de espinaca, aguacate y tomate, acompañado de queso ...

350
Calories
25g
Protein
20g
Carbs
18g
Fats
Health Score: 9/10
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Курица с овощами

Курица с овощами

Полезное блюдо с вареной куриной ножкой без масла, 70 г брокколи, 60 г цветной капусты и помидорами,...

260
Calories
30g
Protein
13g
Carbs
11g
Fats
Health Score: 9/10
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Plato saludable con huevo

Plato saludable con huevo

Un plato nutritivo con huevo cocido, tortilla de avena y una mezcla de vegetales verdes como espinac...

450
Calories
40g
Protein
20g
Carbs
20g
Fats
Health Score: 9/10
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Vegetable Stir Fry with Plantain

Vegetable Stir Fry with Plantain

A nutritious meal consisting of stir-fried green peas, carrots, onions, and red bell peppers, served...

240
Calories
10g
Protein
34g
Carbs
8g
Fats
Health Score: 9/10
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Healthy Salad Plate

Healthy Salad Plate

A nutritious plate featuring a boiled egg, fresh vegetables, and a sesame-crusted pastry, offering a...

350
Calories
20g
Protein
25g
Carbs
18g
Fats
Health Score: 9/10
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Chicken Caesar Salad

Chicken Caesar Salad

A protein-rich Chicken Salad with grilled chicken, romaine lettuce, and croutons.

370
Calories
39g
Protein
34g
Carbs
7g
Fats
Health Score: 9/10
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Tavuklu Salata

Tavuklu Salata

Izgara tavuk, marul ve domates içeren sağlıklı bir salata.

350
Calories
40g
Protein
10g
Carbs
12g
Fats
Health Score: 9/10
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Ensalada de atún

Ensalada de atún

Ensalada fresca con lechuga, tomate y atún, aderezada con aceite de oliva y especias.

250
Calories
30g
Protein
10g
Carbs
8g
Fats
Health Score: 9/10
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Salade protéinée

Salade protéinée

Une salade équilibrée avec des œufs, du riz, des tomates, du fromage feta et de la salade verte, idé...

450
Calories
30g
Protein
40g
Carbs
20g
Fats
Health Score: 9/10
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