Balanced Nutrition Foods
Well-balanced foods with optimal ratios of protein, carbohydrates, and healthy fats for sustained energy and nutrition.
Roerei met volkorenbrood
Dit gerecht bestaat uit roerei (ongeveer 2 grote eieren) en een snee volkorenbrood. De voedingswaard...
Panino con Tacchino e Formaggio
A turkey and cheese sandwich with moderate calories, high in protein, moderate carbs and fats, suita...
Ham & Egg Protein Sandwich
Two protein breads with ham, egg, and mayonnaise providing high protein with moderate fats and carbs...
Chocolate Protein Bar
A nutritious protein bar providing high protein and moderate carbs with healthy fats, ideal for musc...
pollo con zanahorias y pan
Plato compuesto por pollo cocinado, zanahorias asadas, un trozo pequeño de pan blanco y un poco de a...
Quinoa et jambon
Ce plat contient du quinoa cuit et du jambon. Les valeurs nutritionnelles sont estimées pour 150g de...
Yogurt with granola
This meal consists of Greek yogurt and granola. Nutritional values are estimated based on visual ana...
Dinde, œuf et couscous
Ce repas contient du blanc de dinde, un œuf dur et du couscous aux légumes. Les valeurs nutritionnel...
Supă cu orez și carne
Supă cu orez, carne de pui, morcov, apă și puțin ulei. Valorile pentru zahăr și unele ingrediente su...
Pickles and Veggie Bowl
A small bowl containing pickles, sautéed mushrooms, guacamole, a vegetable-stuffed pepper, and strin...
Kip Curry Slaatje
Kip curry slaatje is a protein-rich chicken curry salad with moderate carbs and healthy fats from ol...
zupa z kurczakiem i warzywami
Domowa zupa z gotowanym kurczakiem, ziemniakami, marchewką, cebulą i odrobiną oleju. Niektóre wartoś...
Beef & Sweet Potato Plate
This meal consists of ground beef, sweet potato, and some spices/oil. Estimated values based on visi...
Toast cu ou și pesto
Felie de pâine integrală cu ou prăjit și pesto. Valorile pentru zahăr și unele ingrediente sunt esti...
Salade composée et tartine
Salade composée avec laitue, œuf dur, tomate cerise, oignon rouge, croûtons, accompagnée d'une tarti...
Melon jambon mozzarella
Assiette composée de mozzarella, jambon cru, melon, laitue et un possible filet d'huile d'olive. Val...
Guiso de camarón y cerdo
Plato compuesto por camarones, carne de cerdo en salsa de tomate, puré de papa y ensalada de col. Al...
Цезар с пиле
Салата Цезар с пиле, айсберг, маруля, чери домати, твърдо сирене, крутони и дресинг. Някои стойности...
Пълнозърнеста закуска
Тази закуска включва пълнозърнеста тортиля, пуешко филе, пушено говеждо месо, зелени маслини и гуака...
Лепешка СикенМакФлури
Мини лепешка с нежирным куриным фаршем, низкокалорийным лавашом и легким соусом на основе йогурта. Б...
Liver with pickles
This meal consists of sautéed chicken liver with onions and tomatoes, served with pickles. Nutrition...
протеиновое мороженое
Протеиновое мороженое без добавления сахара, содержит около 15% белка, шоколадную крошку и молочные ...
Iaurt cu granola
Un bol cu iaurt grecesc și granola cu ciocolată și nuci. Valorile sunt estimate, iar unele ingredien...
Frukostbröd med ost och ägg
En frukost med vitt bröd, ost, gul paprika, kokt ägg, vatten och lite salt. Värden för vatten och sa...