Balanced Nutrition Foods
Well-balanced foods with optimal ratios of protein, carbohydrates, and healthy fats for sustained energy and nutrition.
Tortilla con ensalada y kiwi
Comida equilibrada con tortilla artesanal, verduras frescas, aguacate, salmón ahumado y kiwi, aporta...
Barley Veggie Plate
A healthy plate with boiled barley, paneer cubes, fresh tomato, and cucumber slices. Nutritional val...
Cereal Catalina Crunch con Yogurt
Una taza con 30g de cereal Catalina Crunch y 150g de yogurt griego, ideal para un desayuno alto en p...
Ton cu paine si lamaie
Masa contine ton in apa, paine crocanta din 5 cereale si lamaie. Valori estimate pe baza greutatilor...
Ensalada y mitad de carne con verduras
Plato que incluye una ensalada de hojas verdes y tomate, acompañado con la mitad de una porción de c...
Fromage blanc nature
Ce repas contient deux pots de fromage blanc nature (environ 125g chacun, total 250g). Les valeurs n...
Café da manhã com ovos e mamão
Refeição composta por ovos mexidos, mamão e café com leite. Os valores são estimados e podem variar....
Ovos cozidos e mamão papaia
Refeição composta por dois ovos cozidos, ricos em proteínas e gorduras saudáveis, combinados com mei...
Colazione
Colazione bilanciata con proteine elevate, carboidrati complessi, grassi sani e frutti per antiossid...
Куриные котлеты с салатом
Блюдо состоит из жареных куриных котлет и свежего овощного салата. Некоторые значения оценены прибли...
Окрошка на кефире
Окрошка на кефире — легкий и освежающий холодный суп с умеренным содержанием белков и углеводов, низ...
Carne guisada con guineo hervido con escabeche
Plato tradicional con carne de res guisada, guineo hervido y escabeche, con buen contenido de proteí...
Frango com mamão e chia
A refeição contém peito de frango grelhado coberto com queijo muçarela, acompanhado de mamão fresco ...
Crema de calabacín y pollo a la plancha
A light meal consisting of creamy zucchini soup paired with three grilled chicken fillets, rich in p...
Bocadillo de pavo
Bocadillo saludable con pan integral, pechuga de pavo y tomate natural, alto en proteínas y bajo en ...
Colazione
Colazione bilanciata e ricca di proteine, fibre, grassi sani e antiossidanti, con zuccheri naturali ...
Grönsaksäggskål
En hälsosam skål med stekt ägg, avokado, färska grönsaker och bär. Vissa näringsvärden är uppskattad...
Yoghurt met fruit
Dit gerecht bestaat uit magere yoghurt, aardbeien, blauwe bessen, druiven en een beetje honing. De v...
Batata doce com ovos mexidos
Refeição composta por 70g de batata doce e 3 ovos mexidos, rica em proteínas e carboidratos moderado...
Grilled Shrimp with Rice
This light and protein-rich meal features grilled shrimp served with a single tablespoon of cooked w...
Bife de Fígado com Salada
Refeição rica em proteínas e vitamina C, com bife de fígado, salada fresca de tomate e alface, compl...
Mic dejun cu ovăz și afine
Această masă conține fulgi de ovăz, lapte, afine, caju și miere. Valorile nutriționale sunt estimate...
Peixe grelhado com purê
Prato composto por peixe grelhado, frango grelhado, purê de batata, tomate, palmito, cenoura cozida ...
Colazione
Colazione bilanciata con proteine alte, fibre da semi e frutti di bosco, grassi sani e carboidrati c...