Balanced Nutrition Foods
Well-balanced foods with optimal ratios of protein, carbohydrates, and healthy fats for sustained energy and nutrition.
Vaniljkvarg med ägg
A protein-rich snack combining creamy vanilla quark with a whole egg, moderate in carbs and fats.
Gofres con 100 ml de claras y 50 gramos de harina de avena y 5 gramos de mantequilla de maní
Gofres preparados con claras de huevo, harina de avena y un toque de mantequilla de maní. Alto en pr...
Bocadillo de pavo
Bocadillo saludable con pan integral, pechuga de pavo y tomate natural, alto en proteínas y bajo en ...
twaróg z jogurtem i truskawkami
Szacowany skład: twaróg chudy, jogurt naturalny, truskawki, opcjonalnie cukier. Wartości odżywcze os...
Mic dejun cu ouă și ardei
Mic dejun format dintr-o felie de pâine integrală cu brânză cremă, trei ouă (fiert, poșat și fiert m...
Fröknäcke
Detta är ett fröknäcke, ett hälsosamt knäckebröd gjort på olika frön, havregryn, vatten, salt och li...
Kip salade met avocado
Deze maaltijd bestaat uit gegrilde kipfilet, avocado, cherrytomaat, komkommer, rucola, geraspte kaas...
Kanapka z jajkiem i sałatą
Kanapka z jajkiem, sałatą, chlebem pełnoziarnistym, odrobiną masła, pieprzem i solą. Wartości odżywc...
Kanapki z jajkiem i pomidorem
Posiłek składa się z chrupkiego pieczywa z serkiem śmietankowym, jajkiem gotowanym i plasterkami pom...
Yaourt et graines de chia
Ce bol contient du yaourt nature et des graines de chia. Les valeurs sont estimées pour 125g de yaou...
Tuna, Eggs, Bread & Ricotta
A balanced meal with high protein from tuna, eggs, and ricotta, moderate carbs from bread, and healt...
Жареные креветки с киноа и флэт вайт
Сбалансированный прием пищи с высоким содержанием белка из креветок, умеренным количеством углеводов...
Kanapki z jajkiem i sałatą
Trzy kanapki z chleba żytniego pełnoziarnistego z masłem, sałatą i gotowanym jajkiem. Wartości odżyw...
Jajka z warzywami i chlebem
Posiłek składa się z jajek smażonych, pomidorów, sałatki z rukolą i figą oraz chleba pełnoziarnisteg...
Tostadas integrales con aguacate y jamón
Two integral toasts with healthy fats from avocado and protein from ham, complemented with fresh tom...
Makrela z chlebem żytnim
Posiłek składa się z wędzonej makreli (ok. 100g) i kromki chleba żytniego z ziarnami (ok. 40g). Brak...
Bagel saumon salade fromage frais
A balanced meal featuring a bagel topped with smoked salmon, fresh cheese, and salad, providing high...
Σαλάτα με μοσχάρι και κράκερ
Το γεύμα περιλαμβάνει μοσχαρίσιο φιλέτο με μουστάρδα, σαλάτα με ρόκα, ντοματίνια, αβοκάντο και τυρί ...
Tuna with Whole Wheat Pita
This meal consists of canned tuna and whole wheat pita bread. Nutritional values are estimated based...
Erdbeer-Proteinshake
Ein Erdbeer-Proteinshake mit Milch, frischen Erdbeeren und Erdbeer-Proteinpulver. Nährwerte geschätz...
Erdbeer-Proteinshake
Ein Erdbeer-Proteinshake mit Milch, frischen Erdbeeren und Erdbeer-Proteinpulver. Nährwerte geschätz...
Pollo con berenjenas
Plato compuesto por pechuga de pollo a la plancha acompañada de berenjenas salteadas con tomate cher...
Sesbania flower omelette
This meal consists of sesbania flowers and egg, likely prepared as an omelette. Some nutritional val...
Запечённая рыба с овощами
Блюдо состоит из запечённой рыбы (дорадо) и овощей: картофель, морковь, красный лук, свёкла, с добав...