Lunch Recipes

Satisfying lunch recipes perfect for workdays or relaxed afternoons. Balanced nutrition to keep you energized.

3,054 recipes found • Page 63 of 153
Kräftiges Hähnchenbrust-Club-Sandwich mit Avocado und Vollkornbrot

Kräftiges Hähnchenbrust-Club-Sandwich mit Avocado und Vollkornbrot

Ein klassisches, proteinreiches Lunch-Rezept für Männer, die Gewicht zulegen und gesünder essen möchten – voller Geschma...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
688
Calories
43g
Protein
56g
Carbs
32g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Kleurrijke Kippenbowl met Geroosterde Groenten

Kleurrijke Kippenbowl met Geroosterde Groenten

Een smaakvolle, klassieke lunchbowl boordevol groenten, gegrilde kipfilet en quinoa. Ideaal voor wie energie wil tanken,...

35 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
432
Calories
33g
Protein
46g
Carbs
13g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Ensalada Mediterránea de Pollo a la Parrilla

Ensalada Mediterránea de Pollo a la Parrilla

Una ensalada fresca, ligera y saciante con pollo a la parrilla, vegetales crujientes y un aderezo clásico mediterráneo, ...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
340
Calories
29g
Protein
18g
Carbs
17g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Salade de poulet grillé aux légumes croquants et vinaigrette légère

Salade de poulet grillé aux légumes croquants et vinaigrette légère

Une salade colorée et rassasiante, parfaite pour un déjeuner équilibré, inspirée de la cuisine classique, pour vous aide...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
288
Calories
28g
Protein
21g
Carbs
8g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Leichter Hähnchen-Gemüse-Bowl

Leichter Hähnchen-Gemüse-Bowl

Ein bunter, proteinreicher Bowl mit zartem Hähnchen, viel frischem Gemüse und etwas Vollkornreis – perfekt geeignet für ...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
380
Calories
32g
Protein
41g
Carbs
8g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salată clasică cu piept de pui la grătar și dressing ușor de iaurt

Salată clasică cu piept de pui la grătar și dressing ușor de iaurt

O salată echilibrată, inspirată din bucătăria clasică europeană, perfectă pentru menținerea greutății și un corp mai săn...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
402
Calories
37g
Protein
18g
Carbs
20g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Salada Clássica de Frango Grelhado com Quinoa e Legumes

Salada Clássica de Frango Grelhado com Quinoa e Legumes

Um almoço leve, clássico e saboroso, perfeito para quem busca perder peso sem abrir mão do prazer à mesa. Combina proteí...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
375
Calories
33g
Protein
27g
Carbs
15g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salade de poulet grillé aux légumes croquants et vinaigrette légère

Salade de poulet grillé aux légumes croquants et vinaigrette légère

Une salade colorée et nourrissante qui allie poulet grillé, légumes frais et une vinaigrette allégée, idéale pour un déj...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
320
Calories
29g
Protein
20g
Carbs
13g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Lekka sałatka z kurczakiem, awokado i warzywami – Twoja porcja energii na lunch

Lekka sałatka z kurczakiem, awokado i warzywami – Twoja porcja energii na lunch

Lekka, klasyczna sałatka z grillowanym kurczakiem, awokado, świeżymi warzywami i chrupiącymi pestkami dyni. Idealna na l...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
390
Calories
27g
Protein
23g
Carbs
19g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Kleurrijke Mediterrane Kipsalade

Kleurrijke Mediterrane Kipsalade

Een frisse, klassieke salade vol kleur en smaak, ideaal om af te vallen en je energie en stemming te boosten tijdens je ...

22 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
380
Calories
32g
Protein
22g
Carbs
18g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Veganer Quinoa-Gemüse-Bowl mit Zitronen-Tahini-Dressing

Veganer Quinoa-Gemüse-Bowl mit Zitronen-Tahini-Dressing

Ein frischer, sättigender Bowl, randvoll mit Protein, Ballaststoffen und Vitaminen – perfekt abgestimmt auf Deine Abnehm...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
412
Calories
14g
Protein
54g
Carbs
15g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Salată clasică de pui cu quinoa și legume proaspete

Salată clasică de pui cu quinoa și legume proaspete

O salată ușoară și sățioasă, perfectă pentru prânz, care combină pieptul de pui la grătar cu quinoa bogată în proteine ș...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
390
Calories
29g
Protein
34g
Carbs
14g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Proteinreiches Rindfleisch-Sandwich mit Avocado & Vollkornbrot

Proteinreiches Rindfleisch-Sandwich mit Avocado & Vollkornbrot

Ein klassisches, herzhafter Lunch: Saftiges Rinderfilet mit cremiger Avocado, frischen Tomaten und Spinat auf nussigem V...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
670
Calories
40g
Protein
63g
Carbs
28g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Leichter Hähnchen-Gemüse-Wrap

Leichter Hähnchen-Gemüse-Wrap

Ein kalorienarmer, proteinreicher Wrap, ideal für dein Gewichtsverlustziel. Frisches Gemüse, gegrilltes Hähnchen und ein...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
345
Calories
30g
Protein
35g
Carbs
8g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Ensalada Mediterránea Energizante

Ensalada Mediterránea Energizante

Una fresca y colorida ensalada mediterránea repleta de nutrientes para recargar energías en el almuerzo, fácil de prepar...

15 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
347
Calories
13g
Protein
31g
Carbs
18g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salade de Poulet Croquante au Yaourt et Crudités

Salade de Poulet Croquante au Yaourt et Crudités

Une salade nourrissante et légère, parfaite pour vos objectifs de perte de poids, soulignant la fraîcheur et le croquant...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
320
Calories
29g
Protein
27g
Carbs
10g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Proteinreiches Hähnchen-Bulgur-Pfannengericht

Proteinreiches Hähnchen-Bulgur-Pfannengericht

Ein ausgewogenes, klassisches Fitness-Lunch-Rezept, das hochwertigen Muskelaufbau unterstützt. Perfekt für Männer, die g...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
590
Calories
41g
Protein
68g
Carbs
15g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salată de pui cu legume crocante și dressing ușor de iaurt

Salată de pui cu legume crocante și dressing ușor de iaurt

O rețetă clasică și ușoară, gândită special pentru a susține pierderea în greutate și a aduce energie după antrenamente....

18 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
308
Calories
30g
Protein
18g
Carbs
13g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Salată clapetă cu piept de pui la grătar și legume proaspete

Salată clapetă cu piept de pui la grătar și legume proaspete

O salată fresh, sățioasă și echilibrată nutrițional, perfectă pentru masa de prânz atunci când țintești pierderea în gre...

23 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
367
Calories
33g
Protein
32g
Carbs
11g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Ensalada Clásica de Pollo a la Parrilla con Quinoa

Ensalada Clásica de Pollo a la Parrilla con Quinoa

Una ensalada fresca y saciante con pollo magro, vegetales coloridos y quinoa, ideal para apoyar tu meta de perder peso s...

18 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
343
Calories
30g
Protein
21g
Carbs
14g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe

Explore Other Recipe Categories