Lunch Recipes

Satisfying lunch recipes perfect for workdays or relaxed afternoons. Balanced nutrition to keep you energized.

2,964 recipes found • Page 59 of 149
Veganer Quinoa-Gemüse-Bowl mit Zitronen-Tahini-Dressing

Veganer Quinoa-Gemüse-Bowl mit Zitronen-Tahini-Dressing

Ein frischer, sättigender Bowl, randvoll mit Protein, Ballaststoffen und Vitaminen – perfekt abgestimmt auf Deine Abnehm...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
412
Calories
14g
Protein
54g
Carbs
15g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Salată clasică de pui cu quinoa și legume proaspete

Salată clasică de pui cu quinoa și legume proaspete

O salată ușoară și sățioasă, perfectă pentru prânz, care combină pieptul de pui la grătar cu quinoa bogată în proteine ș...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
390
Calories
29g
Protein
34g
Carbs
14g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Proteinreiches Rindfleisch-Sandwich mit Avocado & Vollkornbrot

Proteinreiches Rindfleisch-Sandwich mit Avocado & Vollkornbrot

Ein klassisches, herzhafter Lunch: Saftiges Rinderfilet mit cremiger Avocado, frischen Tomaten und Spinat auf nussigem V...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
670
Calories
40g
Protein
63g
Carbs
28g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Leichter Hähnchen-Gemüse-Wrap

Leichter Hähnchen-Gemüse-Wrap

Ein kalorienarmer, proteinreicher Wrap, ideal für dein Gewichtsverlustziel. Frisches Gemüse, gegrilltes Hähnchen und ein...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
345
Calories
30g
Protein
35g
Carbs
8g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Ensalada Mediterránea Energizante

Ensalada Mediterránea Energizante

Una fresca y colorida ensalada mediterránea repleta de nutrientes para recargar energías en el almuerzo, fácil de prepar...

15 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
347
Calories
13g
Protein
31g
Carbs
18g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salade de Poulet Croquante au Yaourt et Crudités

Salade de Poulet Croquante au Yaourt et Crudités

Une salade nourrissante et légère, parfaite pour vos objectifs de perte de poids, soulignant la fraîcheur et le croquant...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
320
Calories
29g
Protein
27g
Carbs
10g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Proteinreiches Hähnchen-Bulgur-Pfannengericht

Proteinreiches Hähnchen-Bulgur-Pfannengericht

Ein ausgewogenes, klassisches Fitness-Lunch-Rezept, das hochwertigen Muskelaufbau unterstützt. Perfekt für Männer, die g...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
590
Calories
41g
Protein
68g
Carbs
15g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salată de pui cu legume crocante și dressing ușor de iaurt

Salată de pui cu legume crocante și dressing ușor de iaurt

O rețetă clasică și ușoară, gândită special pentru a susține pierderea în greutate și a aduce energie după antrenamente....

18 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
308
Calories
30g
Protein
18g
Carbs
13g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Salată clapetă cu piept de pui la grătar și legume proaspete

Salată clapetă cu piept de pui la grătar și legume proaspete

O salată fresh, sățioasă și echilibrată nutrițional, perfectă pentru masa de prânz atunci când țintești pierderea în gre...

23 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
367
Calories
33g
Protein
32g
Carbs
11g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Ensalada Clásica de Pollo a la Parrilla con Quinoa

Ensalada Clásica de Pollo a la Parrilla con Quinoa

Una ensalada fresca y saciante con pollo magro, vegetales coloridos y quinoa, ideal para apoyar tu meta de perder peso s...

18 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
343
Calories
30g
Protein
21g
Carbs
14g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Κοτόπουλο στη σχάρα με μεσογειακή σαλάτα

Κοτόπουλο στη σχάρα με μεσογειακή σαλάτα

Μια κλασική, νόστιμη και υγιεινή συνταγή με άπαχο κοτόπουλο και φρέσκια μεσογειακή σαλάτα, ιδανική για απώλεια βάρους κα...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
368
Calories
39g
Protein
15g
Carbs
16g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Kleurrijke Kip & Groente Power Bowl

Kleurrijke Kip & Groente Power Bowl

Een voedzame lunchbowl boordevol gegrilde kip, verse groenten en een frisse vinaigrette, speciaal voor energieke dames m...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
410
Calories
33g
Protein
36g
Carbs
14g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Ensalada de Pollo Clásica Alta en Proteína

Ensalada de Pollo Clásica Alta en Proteína

Una deliciosa y fresca ensalada de pollo, perfecta para quienes buscan perder peso sin sacrificar sabor. Diseñada con in...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
395
Calories
39g
Protein
13g
Carbs
20g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Proteinrik Kycklingsallad med Quinoa och Rostade Grönsaker

Proteinrik Kycklingsallad med Quinoa och Rostade Grönsaker

En fräsch och mättande lunchsallad med saftig kyckling, uppfriskande grönsaker och fiberrik quinoa. Ett perfekt klassisk...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
425
Calories
39g
Protein
38g
Carbs
12g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Leichter Hähnchen-Gemüse-Salat mit Kräuterdressing

Leichter Hähnchen-Gemüse-Salat mit Kräuterdressing

Ein nahrhafter, klassischer Mittagssalat mit saftigem Hähnchen, frischem Gemüse und einem hausgemachten Kräuterdressing ...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
325
Calories
32g
Protein
25g
Carbs
10g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Ensalada Mediterránea de Pollo a la Parrilla

Ensalada Mediterránea de Pollo a la Parrilla

Una ensalada fresca y saciante, ideal para quienes buscan perder peso sin sacrificar sabor. Perfecta para recargar energ...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
350
Calories
30g
Protein
22g
Carbs
15g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Proteinreiches Hähnchen-Süßkartoffel-Bowl

Proteinreiches Hähnchen-Süßkartoffel-Bowl

Eine vollwertige, klassische Bowl mit saftigem Hähnchen, gebackenen Süßkartoffeln und frischem Gemüse – perfekt, um gesu...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
690
Calories
46g
Protein
79g
Carbs
19g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Salată clasică cu piept de pui la grătar și legume proaspete

Salată clasică cu piept de pui la grătar și legume proaspete

O salată sățioasă și gustoasă, perfectă pentru masa de prânz când ești în mișcare, dar vrei să-ți menții aportul caloric...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
326
Calories
32g
Protein
13g
Carbs
16g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Knapperige kipsalade met groenten en volkoren croutons

Knapperige kipsalade met groenten en volkoren croutons

Een vullende en frisse lunchsalade geïnspireerd op de klassieke keuken, ideaal om jouw gezonde levensstijl te ondersteun...

18 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
370
Calories
33g
Protein
38g
Carbs
9g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Grilled Chicken & Veggie Power Bowl

Grilled Chicken & Veggie Power Bowl

A vibrant, protein-packed lunch bowl featuring lean grilled chicken breast, colorful roasted vegetables, and a tangy yog...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
390
Calories
33g
Protein
43g
Carbs
10g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe

Explore Other Recipe Categories