Easy Recipes

Simple and quick recipes perfect for beginners or busy schedules. Delicious meals made easy.

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Leichter Hühnchen-Gemüse-Bowl

Leichter Hühnchen-Gemüse-Bowl

Eine klassische, kalorienbewusste Mahlzeit voller knackigem Gemüse und zartem Hühnchen – perfekt für ein gesundes Mittag...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
410
Calories
29g
Protein
49g
Carbs
10g
Fats
★ 4.8/5 Rating
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Proteinreiches Spinat-Omelett mit Tomaten und Feta

Proteinreiches Spinat-Omelett mit Tomaten und Feta

Ein klassisches Frühstücksgericht, perfekt ausgewogen für ein gesundes Abnehmziel. Dieses Omelett kombiniert frischen Sp...

15 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
295
Calories
20g
Protein
7g
Carbs
20g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Lean Grilled Chicken with Roasted Vegetables & Herbed Quinoa

Lean Grilled Chicken with Roasted Vegetables & Herbed Quinoa

A protein-rich, classic dinner combining juicy grilled chicken breast with a medley of oven-roasted vegetables and fluff...

35 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
dinner
Type
435
Calories
38g
Protein
44g
Carbs
12g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Quinoa

Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Quinoa

Eine ausgewogene, klassische Hähnchenpfanne mit buntem Gemüse und proteinreichem Quinoa – ideal zum gesunden Abnehmen.

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
dinner
Type
410
Calories
35g
Protein
40g
Carbs
10g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Leichter Hähnchen-Gemüse-Bowl

Leichter Hähnchen-Gemüse-Bowl

Eine ausgewogene, kalorienbewusste Schüssel mit saftigem Hähnchen, buntem Gemüse und Vollkornreis – perfekt für den Eins...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
410
Calories
31g
Protein
48g
Carbs
8g
Fats
★ 4.6/5 Rating
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Frühstücks-Quark-Bowl mit Beeren und Nüssen

Frühstücks-Quark-Bowl mit Beeren und Nüssen

Ein ausgewogener, sättigender und kalorienbewusster Start in den Tag – ideal für gesundheitsbewusste Genießerinnen auf d...

8 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
299
Calories
25g
Protein
22g
Carbs
11g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Leichtes Hähnchen-Gemüse-Blech

Leichtes Hähnchen-Gemüse-Blech

Knuspriges Hähnchen auf einem bunten Blech mit saisonalem Ofengemüse – einfach, gesund und voller Energie.

35 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
dinner
Type
367
Calories
36g
Protein
23g
Carbs
13g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Leichter Hühnchen-Gemüse-Bowl

Leichter Hühnchen-Gemüse-Bowl

Ein klassischer, bunter Bowl mit saftigem Hähnchenbrustfilet und knackigem Gemüse – ideal für ein gesundes, leichtes Mit...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
405
Calories
31g
Protein
49g
Carbs
8g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Proteinreiches Gemüse-Omelett zum Frühstück

Proteinreiches Gemüse-Omelett zum Frühstück

Ein sättigendes, klassisches Omelett mit frischem Gemüse für einen gesunden Start in den Tag und zur Unterstützung deine...

15 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
273
Calories
21g
Protein
11g
Carbs
15g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Энергетическая каша с омлетом и орехами

Энергетическая каша с омлетом и орехами

Питательный завтрак с овсянкой, омлетом и орехами — специально для бодрого начала дня, ускорения набора мышечной массы и...

15 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
720
Calories
30g
Protein
88g
Carbs
27g
Fats
★ 4.8/5 Rating
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Hähnchen-Gemüsepfanne mit Vollkornreis

Hähnchen-Gemüsepfanne mit Vollkornreis

Eine leckere, ausgewogene und kalorienbewusste Hähnchen-Gemüsepfanne mit Vollkornreis, die perfekt in einen klassischen ...

35 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
dinner
Type
407
Calories
34g
Protein
44g
Carbs
10g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Gesunder Hähnchen-Gemüse-Salat mit Quinoa

Gesunder Hähnchen-Gemüse-Salat mit Quinoa

Ein sättigender, proteinreicher Salat mit gegrilltem Hähnchen, buntem Gemüse und Quinoa – perfekt zum Abnehmen und für k...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
399
Calories
33g
Protein
37g
Carbs
13g
Fats
★ 4.6/5 Rating
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Proteinreiches Gemüse-Omelett

Proteinreiches Gemüse-Omelett

Ein einfaches, klassisches Frühstücks-Omelett, das reich an Protein ist und Sie länger satt hält – perfekt für Ihren Abn...

18 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
268
Calories
21g
Protein
12g
Carbs
15g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Gerösteter Kichererbsen-Gemüsesalat mit Avocado-Dressing

Gerösteter Kichererbsen-Gemüsesalat mit Avocado-Dressing

Ein bunter, sättigender und vollständig veganer Salat mit knusprigen Kichererbsen, geröstetem Gemüse und einem cremigen ...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
dinner
Type
410
Calories
15g
Protein
48g
Carbs
15g
Fats
★ 4.8/5 Rating
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Vegane Buddha-Bowl für Energie & Wohlbefinden

Vegane Buddha-Bowl für Energie & Wohlbefinden

Eine ausgewogene, farbenfrohe und proteinreiche Buddha-Bowl, speziell für dich entwickelt. Perfekt als sättigendes, gesu...

22 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
410
Calories
16g
Protein
51g
Carbs
13g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Veganer Protein-Power-Bowl zum Frühstück

Veganer Protein-Power-Bowl zum Frühstück

Eine nahrhafte, proteinreiche Frühstücksbowl für energiegeladenen Start in den Tag, perfekt abgestimmt auf dein Ziel, ge...

8 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
345
Calories
15g
Protein
47g
Carbs
9g
Fats
★ 4.8/5 Rating
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Куряча грудка під лимонно-трав'яним соусом з овочами на пару

Куряча грудка під лимонно-трав'яним соусом з овочами на пару

Легка й ситна вечеря у класичному стилі: соковите куряче філе з ароматним соусом і овочами на пару. Страва прекрасно під...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
dinner
Type
305
Calories
37g
Protein
18g
Carbs
10g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Куряче філе у пряному соусі з овочевим гарніром

Куряче філе у пряному соусі з овочевим гарніром

Легка і збалансована страва для смачного обіду, що допоможе Вам почуватися легше, краще, бути ближчим до Вашої мети – сх...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
265
Calories
32g
Protein
18g
Carbs
7g
Fats
★ 4.8/5 Rating
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Омлет зі шпинатом та помідорами для енергійного ранку

Омлет зі шпинатом та помідорами для енергійного ранку

Ситний та легкий класичний омлет з ніжним шпинатом і соковитими помідорами — ідеальний сніданок для ефективного початку ...

15 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
breakfast
Type
275
Calories
20g
Protein
7g
Carbs
17g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Ofenhähnchen mit buntem Gemüse und Kräuterkartoffeln

Ofenhähnchen mit buntem Gemüse und Kräuterkartoffeln

Ein klassisches, leichtes Ofengericht, das sättigt, reich an Protein ist und beim gesunden Abnehmen unterstützt. Perfekt...

40 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
dinner
Type
410
Calories
34g
Protein
51g
Carbs
9g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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