Yüksek Proteinli Klasik Kahvaltı

🥘 Ingredients

• 4 adet yumurta
• 100g beyaz peynir
• 2 dilim tam buğday ekmeği
• 1 avokado
• 1 avuç ceviz
• 200ml tam yağlı süt
• 1 adet domates
• 1 adet salatalık
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı

👨‍🍳 Instructions

1. 1
   Yumurtaları omlet veya menemen yaparak pişirin.
2. 2
   Beyaz peyniri dilimleyin ve ekmeğe yerleştirin.
3. 3
   Avokadoyu dilimleyip omletin yanına koyun.
4. 4
   Domates ve salatalıkları dilimleyip tabağa ekleyin.
5. 5
   Cevizleri ekleyip üzerine zeytinyağı gezdirin.
6. 6
   Süt ile birlikte servis edin.

📊 Nutritional Information

• Kalori: 800 kcal
• Protein: 35g
• Karbonhidrat: 60g
• Yağ: 45g

💡 Cooking Tips

• Yumurta pişirirken düşük ateşte pişirerek lezzetini koruyun.
• Avokadoyu taze ve olgun seçmeye özen gösterin.
• Zeytinyağını servisten önce ekleyin, böylece tazeliği daha uzun süre korunur.