Ugnsbakad lax med örtiga grönsaker och citron

30
minutes
1
serving
easy
difficulty
dinner
type
★★★★☆
4.7/5 rating
Ugnsbakad lax med örtiga grönsaker och citron

Ett färgsprakande, klassiskt och lättlagat middagstips med näringsrik lax, ugnsrostade grönsaker och fräscha örter – perfekt för dig som vill känna dig lättare och må bättre i kroppen.

340
Calories
29g
Protein
15g
Carbs
19g
Fats

🥘 Ingredients

👨‍🍳 Instructions

  1. 1
    Sätt ugnen på 200°C.
  2. 2
    Skär zucchini, broccoli, morot och paprika i bitar. Lägg dem på en bakplåt med bakplåtspapper.
  3. 3
    Ringla hälften av olivoljan över grönsakerna. Krydda med salt, peppar och timjan. Blanda runt.
  4. 4
    Placera laxfilén mitt bland grönsakerna. Ringla över resten av olivoljan, pressa citronjuice över samt rivet citronskal.
  5. 5
    Salta och peppra laxen samt strö över persilja.
  6. 6
    Ställ in i ugnen och baka i ca 18-20 minuter tills laxen är genomstekt och grönsakerna är mjuka.
  7. 7
    Servera genast och njut av de fräscha smakerna!

📊 Nutritional Information

💡 Cooking Tips

✨ Why This Recipe is Perfect for You

Det här receptet är speciellt utformat för dig som vill gå ner i vikt och samtidigt känna dig friskare och piggare i kroppen. Den balanserade måltiden är energisnål och laddad med vitaminer, mineraler och proteiner från lax och grönsaker. Lågt på kalorier och kolhydrater men rikt på mättnad – vilket hjälper dig på vägen mot ditt mål att känna dig bättre i kroppen. Fortsätt kämpa, du är värd att må toppen varje dag!

Explore More Recipes