Tortilla Clásica de Espinaca y Queso Ricotta

13
minutes
1
serving
easy
difficulty
breakfast
type
★★★★☆
4.7/5 rating
Tortilla Clásica de Espinaca y Queso Ricotta

Una opción de desayuno clásica y ligera diseñada para ayudarte a alcanzar tus metas de pérdida de peso, recargarte de energía y sentirte fenomenal en tu cuerpo.

236
Calories
19g
Protein
7g
Carbs
14g
Fats

🥘 Ingredients

👨‍🍳 Instructions

  1. 1
    En un tazón, bate los huevos con sal y pimienta al gusto.
  2. 2
    En una sartén antiadherente, calienta el aceite de oliva a fuego medio y añade la espinaca. Saltea hasta que reduzca su volumen.
  3. 3
    Agrega el tomate picado y cocina 1 minuto más.
  4. 4
    Vierte los huevos batidos sobre las verduras y cocina 1-2 minutos hasta que empiecen a cuajar en los bordes.
  5. 5
    Desmenuza el queso ricotta sobre la tortilla.
  6. 6
    Dobla la tortilla por la mitad y cocina 1 minuto más hasta que esté al punto deseado.
  7. 7
    Sirve caliente, decorando con perejil fresco.

📊 Nutritional Information

💡 Cooking Tips

✨ Why This Recipe is Perfect for You

Elegí esta tortilla clásica con espinaca y ricotta porque combina proteínas saciantes y grasas saludables, ideal para tu objetivo de pérdida de peso y mantener la energía alta en tus intensas rutinas semanales. Te ayudará a sentirte ligera y satisfecha, mientras disfrutas de sabores simples y nutritivos alineados con tu estilo de vida clásico. ¡Sigue celebrando el cuerpo que estás construyendo cada día!

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