Sebzeli Protein Omlet

20
minutes
1
serving
easy
difficulty
breakfast
type
★★★★☆
4.8/5 rating
Sebzeli Protein Omlet

Protein açısından zengin, sebzelerle dolu ve kilo vermeye yardımcı sağlıklı bir omlet tarifi.

350
Calories
25g
Protein
15g
Carbs
20g
Fats

🥘 Ingredients

👨‍🍳 Instructions

  1. 1
    Yumurtaları bir kaseye kırın, tuz ve karabiber ekleyerek çırpın.
  2. 2
    Zeytinyağını tavada ısıtın, soğanı ekleyip yumuşayana kadar soteleyin.
  3. 3
    Doğranmış biberleri ve domatesleri ekleyip birkaç dakika pişirin.
  4. 4
    Çırpılmış yumurtaları tavaya dökün ve peynirleri üzerine serpin.
  5. 5
    Omletin her iki tarafını da pişirin.
  6. 6
    Sıcak servis yapın.

📊 Nutritional Information

💡 Cooking Tips

✨ Why This Recipe is Perfect for You

Kilo verme hedefinizi ve sağlıklı beslenme çabalarınızı desteklemek üzere bu protein zengin omlet, yoğun antrenman programınıza enerji sağlar ve sizi tok tutar. Sağlıklı seçimlerinizle gurur duymanızı sağlayacak lezzetli bir başlangıç.

Explore More Recipes