Salată clasică cu piept de pui la grătar și legume proaspete

🥘 Ingredients

• 120 g piept de pui la grătar
• 50 g roșii cherry
• 50 g castravete
• 40 g morcov ras
• 40 g salată verde
• 30 g avocado
• 15 g brânză feta degresată
• 1 linguriță ulei de măsline extravirgin
• Zeama de la o jumătate de lămâie
• Sare și piper după gust
• 1 lingură semințe de dovleac

👨‍🍳 Instructions

1. 1
   Gătește pieptul de pui pe grătar sau într-o tigaie grill, asezonează cu sare și piper.
2. 2
   Taie roșiile cherry, castravetele și avocado în bucăți mici.
3. 3
   Rade morcovul și rupe salata verde în fâșii.
4. 4
   Într-un bol mare, amestecă salata verde, roșiile, castravetele, morcovul și avocado.
5. 5
   Adaugă brânza feta mărunțită și semințele de dovleac.
6. 6
   Taie pieptul de pui fâșii și așază-l peste legume.
7. 7
   Stropește cu ulei de măsline și zeamă de lămâie, apoi amestecă ușor toate ingredientele.
8. 8
   Servește imediat pentru prospețime maximă.

📊 Nutritional Information

• Fibre: 6 g
• Vitamina A: 52% VNR
• Vitamina C: 39% VNR
• Calciu: 14% VNR
• Fier: 13% VNR
• Potasiu: 19% VNR

💡 Cooking Tips

• Pentru extra aromă, poți marina pieptul de pui cu puțin usturoi și ierburi aromatice cu 30 minute înainte de gătire.
• Folosește un ulei spray pentru a controla mai ușor cantitatea de grăsime adăugată.
• Dacă ai la dispoziție, alege legume de sezon pentru un plus de gust și prospețime.
• Ai grijă să nu gătești excesiv pieptul de pui – îl vrei fraged, nu uscat!