Sałatka z Grillowanym Kurczakiem i Awokado

🥘 Ingredients

• 150g piersi z kurczaka
• 1 awokado
• 50g mieszanki sałat
• 1 pomidor
• 1/2 ogórka
• 1/4 czerwonej cebuli
• 1 łyżka oliwy z oliwek
• Sok z 1/2 cytryny
• Sól i pieprz do smaku
• Opcjonalnie: świeże zioła (np. pietruszka, bazylia)

👨‍🍳 Instructions

1. 1
   Kurczaka dopraw solą i pieprzem, a następnie grilluj na patelni grillowej przez około 6-7 minut z każdej strony aż będzie dobrze upieczony.
2. 2
   W międzyczasie umyj i przygotuj warzywa: pokrój sałatę, pomidora, ogórka i cebulę w cienkie plasterki.
3. 3
   Awokado przekrój na pół, usuń pestkę, obierz i pokrój w kostkę.
4. 4
   W dużej misce połącz sałatę, pomidora, ogórka, cebulę i awokado.
5. 5
   Dodaj oliwę z oliwek oraz sok z cytryny, delikatnie wymieszaj wszystkie składniki.
6. 6
   Po ugrillowaniu kurczaka pokrój go w paski i dodaj do sałatki.
7. 7
   Opcjonalnie posyp świeżymi ziołami dla dodatkowego smaku.
8. 8
   Podawaj od razu, ciesząc się świeżością i smakiem.

📊 Nutritional Information

• Kalorie: 480 kcal
• Białko: 40g
• Tłuszcze: 25g
• Węglowodany: 15g
• Błonnik: 8g

💡 Cooking Tips

• Aby kurczak był bardziej soczysty, nie przesadzaj z czasem grillowania.
• Awokado najlepiej dodać tuż przed podaniem, aby nie ściemniało.
• Możesz przygotować warzywa wcześniej i przechować je w lodówce, co przyspieszy przygotowanie sałatki.
• Dodanie świeżych ziół podkreśli smak potrawy i doda jej aromatu.