Sałatka z Grillowanym Kurczakiem i Awokado

🥘 Ingredients

• 200g piersi z kurczaka
• 1 dojrzałe awokado
• 2 garści mieszanki sałat
• 1 pomidor
• 1/2 ogórka
• 1 mała czerwona cebula
• 2 łyżki oliwy z oliwek
• Sok z 1 cytryny
• Sól i pieprz do smaku
• Przyprawy: papryka, czosnek w proszku

👨‍🍳 Instructions

1. 1
   Piersi z kurczaka przypraw solą, pieprzem, papryką i czosnkiem w proszku.
2. 2
   Grilluj kurczaka na rozgrzanym grillu lub patelni grillowej przez około 6-7 minut z każdej strony, aż będzie dobrze wypieczony.
3. 3
   Pozwól kurczakowi odpocząć przez kilka minut, a następnie pokrój go w paski.
4. 4
   Awokado przekrój na pół, usuń pestkę, obierz i pokrój w kostkę.
5. 5
   Pomidora, ogórka i czerwoną cebulę pokrój w cienkie plasterki.
6. 6
   W dużej misce wymieszaj mieszankę sałat z pokrojonymi warzywami.
7. 7
   Dodaj grillowanego kurczaka i awokado do sałatki.
8. 8
   Przygotuj dressing, mieszając oliwę z oliwek z sokiem z cytryny, solą i pieprzem.
9. 9
   Polej sałatkę dressingiem i delikatnie wymieszaj.
10. 10
    Podawaj od razu, ciesząc się smakiem i świeżością.

📊 Nutritional Information

• Kalorie: około 500 kcal
• Białko: 35g
• Tłuszcze: 30g
• Węglowodany: 20g
• Błonnik: 10g

💡 Cooking Tips

• Aby kurczak był soczysty, nie przesmaż go podczas grillowania.
• Awokado najlepiej dodać tuż przed podaniem, aby zachować jego kremową konsystencję.
• Do sałatki możesz dodać ulubione zioła, takie jak natka pietruszki czy kolendra, dla dodatkowego smaku.