Proteinrik Omelett med Spenat och Fetaost

🥘 Ingredients

• 3 ägg
• 2 nävar färsk spenat
• 50 g fetaost
• 1 msk olivolja
• Salt och peppar efter smak

👨‍🍳 Instructions

1. 1
   Knäck äggen i en skål och vispa dem lätt.
2. 2
   Värm olivoljan i en stekpanna på medelhög värme.
3. 3
   Tillsätt spenaten och fräs tills den vissnar.
4. 4
   Häll i de vispade äggen och låt omeletten börja stelna.
5. 5
   Smula över fetaosten och vik omeletten dubbel.
6. 6
   Stek i ytterligare 2-3 minuter tills äggen är genomstekta.
7. 7
   Servera varm med en skiva grovt bröd.

📊 Nutritional Information

• Järnrikt
• Högt i vitamin D
• Källa till kalcium
• Bra med fibrer

💡 Cooking Tips

• Använd färska ägg för bästa smak.
• Tillsätt eventuellt grönsaker som tomat eller paprika för extra näring.
• Värm pannan till rätt temperatur för en fluffig omelett.