Owsiane Placki z Owocami

🥘 Ingredients

• 1 szklanka płatków owsianych
• 1 jajko
• 1 banan
• 1/2 szklanki mleka
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• Szczypta soli
• Świeże owoce do podania
• Miód lub syrop klonowy do polania

👨‍🍳 Instructions

1. 1
   W blenderze zmiksuj płatki owsiane na mąkę.
2. 2
   Dodaj jajko, banana, mleko, proszek do pieczenia i sól. Miksuj do uzyskania gładkiej masy.
3. 3
   Rozgrzej patelnię z niewielką ilością oleju.
4. 4
   Wylej porcje ciasta na patelnię i smaż na średnim ogniu przez 2-3 minuty z każdej strony, aż placki będą złociste.
5. 5
   Podawaj placki z ulubionymi świeżymi owocami i polane miodem lub syropem klonowym.

📊 Nutritional Information

• Kalorie: 350 kcal
• Białko: 12 g
• Węglowodany: 50 g
• Tłuszcze: 10 g

💡 Cooking Tips

• Aby placki były bardziej puszyste, dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.
• Dodaj odrobinę cynamonu dla dodatkowego smaku.
• Używaj średniej wielkości placków, aby łatwo je było przewracać.