En färgsprakande och mättande kycklingsallad som är perfekt balanserad för viktminskning, bra energi och smakrik upplevelse – anpassad specifikt för dig som vill må bättre i kroppen.
🥘 Ingredients
- 100 g grillad kycklingbröst, skivad
- 50 g blandad sallad (spenat, ruccola, romansallad)
- 6 körsbärstomater, halverade
- 0,5 röd paprika, strimlad
- 0,25 rödlök, tunt skivad
- 40 g gurka, skivad
- 1 msk grovhackad färsk persilja
- 1 tsk färskpressad citronsaft
- 1 tsk olivolja
- Salt och svartpeppar efter smak
👨🍳 Instructions
-
1
Placera salladsbladen på ett stort fat.
-
2
Lägg ut grillad kycklingbröst jämnt över salladen.
-
3
Toppa med tomater, paprika, rödlök och gurka.
-
4
Strö över grovhackad persilja.
-
5
Ringla över citronjuice och olivolja jämnt.
-
6
Krydda med salt och peppar efter smak.
-
7
Blanda försiktigt och servera omedelbart.
📊 Nutritional Information
- Kostfiber: 3 g
- Vitamin C: 72 mg
- Järn: 2 mg
- Vitamin K: 85 µg
- Vitamin B6: 0.8 mg
- Folat: 90 µg
- Magnesium: 44 mg
💡 Cooking Tips
- Skär grönsakerna i jämnstora bitar för bästa konsistens och smak.
- Förbered allt innan du blandar – salladen håller sig fräschare.
- Använd färskpressad citronjuice för en frisk och naturlig syra.
- Vill du ha mer smak? Tillsätt finrivet citronskal eller ett stänk av chiliflakes.
- Hantera kycklingen med rena redskap och skärbräda för bästa hygien.
✨ Why This Recipe is Perfect for You
Den här salladen är speciellt framtagen för dig och ditt mål att gå ner i vikt och känna dig starkare i kroppen. Med energi från magert protein, mycket fräschör och färska grönsaker stärker du dina framsteg mot att må bättre i kropp och sinne – här får du ett näringsrikt mellanmål som ger mättnad och hjälper dig ta nästa steg mot ditt välbefinnande.