Kremowy Kurczak z Makaronem i Warzywami

🥘 Ingredients

• 200g makaronu penne
• 2 piersi z kurczaka
• 1 brokuł
• 1 papryka czerwona
• 2 ząbki czosnku
• 200ml śmietany kremówki
• 50g parmezanu
• 2 łyżki oliwy z oliwek
• Sól i pieprz do smaku
• Świeża bazylia do dekoracji

👨‍🍳 Instructions

1. 1
   Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź i odstaw na bok.
2. 2
   Pokrój piersi z kurczaka w paski, dopraw solą i pieprzem.
3. 3
   W dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek i smaż kurczaka na średnim ogniu, aż będzie złocisty i ugotowany. Wyjmij kurczaka z patelni i odstaw.
4. 4
   Na tej samej patelni dodaj posiekany czosnek i smaż przez około 1 minutę.
5. 5
   Dodaj pokrojoną czerwoną paprykę i brokuł, smaż przez 5-7 minut, aż warzywa będą miękkie.
6. 6
   Wlej śmietanę kremówkę, dodaj starty parmezan i mieszaj, aż sos zgęstnieje.
7. 7
   Dodaj ugotowany makaron i kurczaka do sosu, dokładnie wymieszaj.
8. 8
   Podgrzewaj wszystko razem przez 2-3 minuty, dopraw do smaku solą i pieprzem.
9. 9
   Podawaj posypane świeżą bazylią.

📊 Nutritional Information

• Kalorie: 650 kcal
• Białko: 35g
• Węglowodany: 60g
• Tłuszcze: 25g
• Błonnik: 5g

💡 Cooking Tips

• Aby makaron był al dente, gotuj go o minutę krócej niż podano na opakowaniu.
• Możesz dodać ulubione warzywa, takie jak szpinak czy cukinia, dla dodatkowego smaku i wartości odżywczych.
• Używaj świeżo startego parmezanu dla bogatszego smaku sosu.
• Jeśli sos jest zbyt gęsty, dodaj odrobinę wody z gotowania makaronu, aby go rozrzedzić.