Klassieke Havermout met Appel en Walnoten

🥘 Ingredients

• 50 gram havermout
• 200 ml halfvolle melk
• 1 kleine appel, in blokjes
• 10 gram walnoten, grof gehakt
• 1 theelepel kaneel
• 1 theelepel honing
• Snufje zout

👨‍🍳 Instructions

1. 1
   Doe de havermout samen met de melk en het snufje zout in een steelpannetje.
2. 2
   Verwarm op middelhoog vuur en roer regelmatig tot het mengsel zacht en romig wordt (ongeveer 5 minuten).
3. 3
   Voeg de stukjes appel en de kaneel toe en roer goed door.
4. 4
   Laat de havermout nog 2 minuten zachtjes koken tot de appel iets zachter is.
5. 5
   Giet de havermout in een kom, besprenkel met honing en strooi de walnoten eroverheen.
6. 6
   Serveer direct, eventueel met nog wat extra kaneel naar smaak.

📊 Nutritional Information

• Vezels: 5 gram
• Calcium: 160 mg
• IJzer: 2 mg
• Kalium: 300 mg
• Vitamine C: 5 mg

💡 Cooking Tips

• Snijd de appel in kleine blokjes zodat deze sneller zacht wordt en makkelijker te eten is.
• Voor extra romigheid kun je een deel van de melk vervangen door water of ongezoete amandelmelk.
• Voeg de walnoten pas op het einde toe zodat ze lekker knapperig blijven.
• Let op: gebruik geen noten als je hier allergisch voor bent!