Izgara Biftek ve Fırın Patates

1
serving
medium
difficulty
lunch
type
★★★★☆
4.5/5 rating

Besleyici ve lezzetli bir öğle yemeği seçeneği olan Izgara Biftek ve Fırın Patates, kas kütlenizi artırmanıza ve enerji depolamanıza yardımcı olacak şekilde hazırlandı.

0
Calories
0g
Protein
0g
Carbs
0g
Fats

🥘 Ingredients

👨‍🍳 Instructions

  1. 1
    Patatesleri iyice yıkayıp kurulayın ve her birini ortadan ikiye kesin.
  2. 2
    Patateslerin kesik yüzlerine zeytinyağı, tuz, karabiber ve kırmızı biberi karıştırarak sürün.
  3. 3
    Fırını önceden 200°C'ye ısıtın ve patatesleri fırın tepsisine yerleştirin. 45 dakika boyunca pişirin.
  4. 4
    Biftekleri oda sıcaklığına getirin. Her iki tarafına da tuz ve karabiber ekleyin.
  5. 5
    Izgarayı yüksek ateşte ısıtın ve biftekleri her bir yüzü için yaklaşık 4-5 dakika pişirin (isteğe bağlı olarak pişirme süresini ayarlayın).
  6. 6
    Pişen biftekleri dinlenmesi için bir kenara alın. Aynı tavada tereyağını eritin ve ezilmiş sarımsağı ekleyip aromalandırın.
  7. 7
    Dinlenen biftekleri dilimleyin ve fırın patateslerinin üzerine yerleştirin. Üzerlerine sarımsaklı tereyağını gezdirin.
  8. 8
    Taze biberiye dallarıyla süsleyerek servis yapın.

📊 Nutritional Information

💡 Cooking Tips

✨ Why This Recipe is Perfect for You

Hedefiniz olan kilo alımı ve sağlıklı beslenme yolculuğunuzda, bu Izgara Biftek ve Fırın Patates tarifi tam size göre! Yoğun antrenman programınıza destek olmak için yüksek protein ve kalori içeriğiyle kas gelişiminizi desteklerken, klasik damak zevkinizi de tatmin edecek lezzetler sunuyoruz. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarınızı pekiştirirken, sizi motive edecek bu özel tarifle öğle yemekleriniz daha keyifli olacak!

Explore More Recipes