Enerji Dolu Vegan Kahvaltı Kasesi

🥘 Ingredients

• 1 su bardağı yulaf ezmesi
• 2 su bardağı badem sütü
• 1 adet muz, dilimlenmiş
• 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi
• 1 yemek kaşığı chia tohumu
• 1 avuç badem, doğranmış
• 1 yemek kaşığı kakao nibs
• 1 tatlı kaşığı akçaağaç şurubu

👨‍🍳 Instructions

1. 1
   Bir tencerede yulaf ezmesini ve badem sütünü karıştırın.
2. 2
   Orta ateşte sürekli karıştırarak pişirin, kıvam alana kadar devam edin.
3. 3
   Kaseyi hazırlayın ve üzerine pişmiş yulaf ezmesini dökün.
4. 4
   Dilmiştir muz, fıstık ezmesi, chia tohumu, doğranmış badem ve kakao nibs ile süsleyin.
5. 5
   Lezzet vermesi için akçaağaç şurubunu gezdirin ve servis yapın.

📊 Nutritional Information

• Kalori: 700 kcal
• Protein: 20g
• Karbonhidrat: 90g
• Yağ: 30g

💡 Cooking Tips

• Yulaf ezmesini tam buğday unu kullanarak daha fazla lif alabilirsiniz.
• Daha fazla kalori eklemek için fıstık ezmesi yerine badem ezmesi kullanabilirsiniz.
• Başka sevdiğiniz meyvelerle süsleyerek çeşitlendirebilirsiniz.