Bol de Yaourt Grec aux Fruits et Granola

🥘 Ingredients

• 200g de yaourt grec nature
• 100g de fruits frais (fraises, myrtilles, bananes)
• 30g de granola maison ou sans sucre ajouté
• 1 cuillère à soupe de graines de chia
• 1 cuillère à café de miel (optionnel)

👨‍🍳 Instructions

1. 1
   Dans un bol, versez le yaourt grec.
2. 2
   Ajoutez les fruits frais coupés sur le yaourt.
3. 3
   Parsemez le granola et les graines de chia par-dessus.
4. 4
   Arrosez éventuellement de miel pour plus de douceur.
5. 5
   Servez immédiatement et dégustez.

📊 Nutritional Information

• Calories : 400 kcal
• Protéines : 25g
• Glucides : 50g
• Lipides : 10g

💡 Cooking Tips

• Préparez votre granola maison pour contrôler la quantité de sucre et de matières grasses.
• Utilisez des fruits de saison pour une saveur optimale et une meilleure qualité nutritionnelle.