Avena Nutritiva con Frutas y Nueces

🥘 Ingredients

• 1 taza de avena integral
• 2 tazas de leche de almendra
• 1 plátano en rodajas
• 1/2 taza de frutos rojos
• 2 cucharadas de nueces picadas
• 1 cucharadita de miel
• 1/2 cucharadita de canela

👨‍🍳 Instructions

1. 1
   En una olla, lleva la leche de almendra a ebullición.
2. 2
   Añade la avena y reduce el fuego a medio.
3. 3
   Cocina durante 5-7 minutos, removiendo ocasionalmente.
4. 4
   Vierte la avena en un tazón.
5. 5
   Añade las rodajas de plátano, los frutos rojos y las nueces picadas.
6. 6
   Rocía con miel y espolvorea con canela.

📊 Nutritional Information

• Fibra alta
• Rico en vitamina C
• Fuente de antioxidantes
• Calcio de la leche de almendra

💡 Cooking Tips

• Remueve la avena constantemente para evitar que se pegue.
• Puedes sustituir la leche de almendra por cualquier otra leche vegetal según tu preferencia.
• Añade frutas de temporada para variar el sabor y los nutrientes.