Healthy Snacks
Perfect snack options between 50-300 calories. Great for portion control and healthy snacking throughout the day.
Kleine Polenta mit Cottage
Kleine Portion Polenta mit Cottage Cheese: moderat kalorienarm, mit gutem Proteinanteil durch den Kä...
Jajka sadzone z warzywami
Posiłek składa się z jajek sadzonych, smażonej cukinii i wafla ryżowego. Wartości odżywcze są oszaco...
Кисело мляко с банан и мед
Кисело мляко с нарязан банан и мед. Всички съставки са видими, няма неизвестни стойности. Ако има ли...
Courgettes et poulet
Plat composé de courgettes grillées, de morceaux de blanc de poulet et d’un peu de fromage râpé. Les...
Déjeuner pique-nique léger
Ce repas comprend du jambon cuit supérieur (120g), une salade de maïs doux (80g) et des myrtilles fr...
Sandwich met rauwkost
Deze maaltijd bestaat uit een volkoren tosti, komkommer, wortel en radijs. De voedingswaarden zijn g...
Капрезе салата
Капрезе салата с маруля, бебешки спанак, рукола, чери домати, моцарела, крутони и дресинг с билки. Н...
тунец с гарниром
Блюдо состоит из консервированного тунца, овощного гарнира, соли и небольшого количества растительно...
Tortitas arroz legumbres y manzana
Dos tortitas de arroz de legumbres acompañadas por una manzana, ofreciendo un snack bajo en grasa, m...
Fröbröd med ost
En skiva fröbröd med smör och två skivor gul ost. Värden för socker och vissa näringsämnen är uppska...
Kaas boterham
Een eenvoudige boterham met witbrood, een plak kaas en een beetje boter. Sommige voedingswaarden zij...
Pan con mantequilla y mermelada
Dos trozos de pan integral con mantequilla y mermelada de frutas rojas. Valores estimados, algunos d...
Bread with cheese and jam
This meal consists of a slice of whole grain bread, a slice of cheese, and a generous layer of berry...
Kyckling bulgursallad
En färgstark kyckling- och bulgursallad med grillad kyckling, bulgur, hummus, tzatziki, oliver, rucc...
Iaurt grecesc cu nuci
Bol cu iaurt grecesc, nuci și semințe de chia. Valorile pentru semințele de chia sunt estimate, iar ...
Gemüse-Samen-Salat
Dieses Gericht besteht aus Karotten, Brokkoli, Blumenkohl, Kirschtomaten, Sonnenblumenkerne, Kürbisk...
yogur con granola
Este plato contiene yogur natural, granola y pasas. Los valores son estimados y algunos ingredientes...
Salade œuf crudités
Salade composée de concombre, tomate cerise, oignon rouge, œuf dur et feta. Les valeurs sont estimée...
barszcz z wołowiną
To danie to barszcz z wołowiną, burakami, marchewką, ziemniakami i bulionem warzywnym. Wartości odży...
Batido de proteína y plátano
La comida consiste en un batido de proteína de suero con agua y un plátano. Los valores nutricionale...
Tortilla con huevo y verduras
Tortilla de maíz con huevo revuelto, jamón de pavo, brócoli y pimiento rojo, cocinado con un poco de...
Tranche de bifteck avec moutarde
Ce plat est composé d'une tranche de bifteck grillée accompagnée d'une portion de moutarde, pour un ...
Tea with biscuits
This meal includes a cup of black tea with no calories and two types of biscuits: one sesame-coated ...
Mini Pavlova with Fruit
This is a mini pavlova dessert topped with whipped cream, diced kiwi, strawberries, and chia seeds. ...