High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Prato saudável com frango
Prato composto por filé de frango grelhado, feijão preto, arroz integral, alface, chuchu, batata doc...
Bife com legumes e salada
Prato composto por bife de vaca grelhado, salada mista de folhas verdes, legumes cozidos (cenoura, a...
Lingonbröd with Eggs & Ham
A balanced meal featuring lingonbread rich in carbs, paired with protein-packed fried eggs and smoke...
Salada, arroz e carne
A refeição contém salada com alface, tomate cereja, azeitona verde, castanha de caju e cebola roxa, ...
Integral Bread with Salami Mix
A balanced snack featuring whole grain bread, salami, cream cheese, and vanilla whey, providing high...
Rice with beef and sides
This meal includes white rice, grilled beef steak, a chicken wing, a breaded nugget, and green beans...
Tonfisksallad med ägg
En hälsosam tonfisksallad med babyspenat, majs, kokt ägg, gurka och grön pesto. Vissa näringsvärden ...
Camarones con coliflor
Plato compuesto por camarones, coliflor (incluyendo coliflor morada) y quinoa. Valores estimados vis...
Ragoût de pois cassés et viande
Ce plat contient des pois cassés, de la viande de boeuf et des épices/huile. Les valeurs pour le suc...
Thon mi-cuit légumes sauce
Plat composé de thon mi-cuit, carottes, oignon rouge, pousses germées, sauce tomate épicée, herbes f...
Piept de pui la cuptor cu cartofi dulci și brocoli
Piept de pui la cuptor servit cu cartofi dulci copți și broccoli fiert, preparat fără ulei, cu conți...
omlet z warzywami i serem
Podwójna porcja omletu z jajek, warzyw (ziemniaki, szpinak, cebula dymka) i sera mozzarella, smażone...
Porc sauce, brocoli, patate
Repas composé de filet de porc avec sauce à la crème, brocoli vapeur et purée de patate douce. Valeu...
Kyckling med ris och rödbetor
Måltiden består av tomatris, strimlad kyckling, rödlök, inlagda rödbetor och en gräddbaserad sås. Vi...
Kiełbasa z kaszą i pomidorami
Posiłek składa się z wędzonej kiełbasy, kaszy jaglanej i pomidorków koktajlowych. Wartości odżywcze ...
Protein veggie plate
A balanced plate with boiled eggs, potatoes, grated carrot, tomato, tuna, olives, baby corn, hummus,...
pescado cocido
El plato contiene solo pescado blanco cocido, sin ingredientes adicionales visibles. No se observan ...
Snack with meat, cheese and drinks
A protein-rich snack combining olives, ham, cheese, beer, and red wine, moderate in carbs and fats.
Pollo, plátano y café
El plato contiene pechuga de pollo a la plancha, plátano y una taza pequeña de café con un poco de l...
Tortilla con huevo y caldo
Plato con tortilla frita, huevo, carne de res, queso rallado, un huevo estrellado, caldo de res y ci...
Merluza a la plancha
Grilled merluza providing a high-protein, low-fat meal with negligible carbohydrates and sugars, mak...
Pește prăjit
Preparatul conține file de pește alb prăjit cu puțin ulei și condimente. Valorile pentru zahăr și un...
Pollo al curry con arroz
Plato de arroz blanco con pollo al curry y salsa de tomate. Algunos valores estimados por falta de i...
Kött med potatis och ost
Måltiden består av kokt potatis, en bit nötkött med smält ost och tomat ovanpå samt lite sås. Vissa ...