High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Scrambled eggs with cherry tomatoes, tuna and cottage cheese
This meal includes 2 scrambled eggs, cherry tomatoes, 70g tuna, and 2 tbsp cottage cheese, offering ...
Kurczak z ziemniakami i buraczkami
Posiłek składa się z pieczonego udka z kurczaka, gotowanych ziemniaków z podsmażoną cebulką oraz tar...
Pollo con arroz y ensalada
El plato contiene pechuga de pollo a la parrilla con salsa cremosa, arroz blanco, papas cocidas, ens...
Costillas, frijoles y ensalada
Plato compuesto por costilla de cerdo asada, frijoles negros cocidos y ensalada de lechuga, tomate y...
Tavuklu sebze çorbası
Bu yemek tavuk eti, yeşil bezelye, yeşil fasulye, havuç, mercimek, patates ve soğan içerir. Tahmini ...
Chicken, potatoes, broccoli
This meal consists of chicken breast, boiled new potatoes, steamed broccoli, and a light sauce. All ...
Subway 15cm Poulet Teriyaki
A 15cm Subway sandwich featuring protein-rich teriyaki chicken, complemented by olives, fresh salad,...
Salată cu somon
O salată sănătoasă cu somon gătit, legume proaspete (salată verde, morcovi, varză roșie) și un sos n...
Vier Brötchen mit Tzaziki
A meal of four bread rolls served with tzaziki, providing a balanced mix of carbohydrates from the b...
Frango com vegetais
Prato leve com peito de frango grelhado e vegetais variados. Alguns valores nutricionais foram estim...
pollo asado en trozos
El plato contiene trozos de pechuga de pollo asado, sin acompañamientos visibles. No se observan otr...
Pâtes au thon et soupe
Le repas comprend des pâtes avec du thon et une sauce crémeuse, accompagné d'une soupe de potiron. L...
Chicken Veggie Plate
This meal includes grilled chicken breast, avocado, boiled egg, a green salad with arugula and tomat...
Arroz con pollo y huevo
Plato compuesto por arroz integral, huevo revuelto, pollo cocido desmenuzado y champiñones salteados...
Pollo con aguacate
El plato contiene un muslo de pollo asado (~150gr) y trozos de aguacate (~100gr). No se observan otr...
Pâtes, steak et fromage
Plat composé de pâtes cuites, steak de boeuf et fromage râpé. Les valeurs pour le sucre sont estimée...
Biff med pommes och sås
Måltiden består av biff, pommes frites, majonnäs och några skivor gurka. Värden för socker och vissa...
Sandwich au poulet
Sandwich au pain aux graines garni de poulet effiloché, oignons frits et sauce non identifiée. Valeu...
Milanesa con papas y ensalada
El plato contiene una milanesa de pollo empanizada con queso derretido, papas fritas, ensalada de to...
Sandwich à la viande
Un sandwich simple composé de pain blanc, de steak de boeuf et d'une fine couche de moutarde. Les va...
Carne con ensalada rusa
El plato contiene carne de res guisada acompañada de una ensalada rusa con papas, zanahorias y mayon...
Stuffed Pepper & Chicken
This meal includes a grilled chicken breast and a red bell pepper stuffed with rice, ground beef, an...
Pasta med köttgryta
En tallrik med pennepasta, nötkött, kyckling och tomatsås. Vissa näringsvärden är uppskattade basera...
Friterad kycklingbit
Friterade kycklingbitar med panering. Näringsvärden för olja och socker är uppskattade. Inget tillsa...