High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Yoghurt with Red Fruits and Oats
A nutritious breakfast combining protein-rich yoghurt, antioxidant-packed red fruits, and fiber-fill...
和風給食セット
この和風給食セットは、ごはん、焼き鶏肉、野菜の和え物、味噌汁、牛乳で構成されています。全体のカロリーは495kcalで、たんぱく質20g、炭水化物77g、脂質13g、糖質13gです。栄養バランスが良く...
Bonen-groente chili
Deze maaltijd is een bonen-groente chili met witte bonen, paprika, tomatenblokjes, ui, mager runderg...
Volkoren brood met hüttenkäse
Deze maaltijd bestaat uit twee driehoeken volkoren brood, waarvan één belegd is met hüttenkäse. De v...
Sniadanie
Zbilansowane śniadanie z chleba żytniego, lekkiej kiełbasy, guacamole i pomidorków, bogate w białko ...
Роти с творожным сыром
Лепешка роти с творожным сыром содержит умеренное количество белков и углеводов, с достаточным уровн...
Egg Toast & Avocado Salad
This meal includes fried egg on ciabatta bread with butter, avocado slices, mixed salad greens, a fi...
тост с лососем и авокадо
Бутерброд с поджаренным хлебом, ломтиками авокадо, лососем и сливочным сыром. Некоторые значения оце...
Green Apple & Goat Cheese Toast
A balanced snack combining the freshness and fiber of green apple, whole wheat bread for complex car...
Simple Date Pancake
A nutritious pancake made with egg white, whole egg, whole wheat flour, and a date, providing a bala...
Banana nut yogurt bowl
A bowl of Greek yogurt topped with banana slices, almonds, cashews, raisins, and date syrup. Nutriti...
Tartines truite fumée matin
Petit déjeuner composé de tartines de pain de mie aux céréales, salade sucrine, truite fumée, mayonn...
Kanapki z ricottą i suszonymi pomidorami
Kanapki z chleba pełnoziarnistego z ricottą i suszonymi pomidorami w oliwie. Dostarczają umiarkowaną...
Protein Bar
A 154 kcal protein bar with 15g protein, moderate carbs and fats, suitable for a healthy snack.
Kartoffeln mit Pilzsoße
Das Gericht besteht aus Kartoffeln mit einer cremigen Pilzsoße aus Sahne, Champignons, Zwiebeln und ...
Kaas op volkorenbrood
Twee sneetjes volkorenbrood met jonge kaas en een beetje boter. Waarden zijn geschat; onbekende waar...
Barra Power Protein
Barra proteica sabor trufa de chocolate amargo com 15g de proteína. Alguns valores como açúcar e arr...
Pasta with salad & cheese
The meal includes whole wheat pasta, a cabbage-based salad with herbs, tomato slices, and a small po...
Jajecznica na chlebie
Posiłek składa się z jajecznicy z kawałkami kiełbasy podanej na kromce chleba razowego. Wartości odż...
Tostadas con leche
La comida incluye dos rebanadas de pan tostado con mantequilla y una taza de leche. Los valores nutr...
Olive Mortadella Wrap
This meal consists of a whole wheat tortilla topped with several slices of olive mortadella. Estimat...
Sandviș cu șuncă
Sandviș simplu cu pâine albă, șuncă și cașcaval. Valorile pentru zahăr și unele ingrediente sunt est...
Coffee, croissant, parfait
This meal includes a butter croissant, a cappuccino, and a yogurt parfait with granola and berries. ...
Pizza de jamón y queso
Porción de pizza de jamón y queso con salsa de tomate. Los valores son estimados y pueden variar. No...