High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Batido de plátano y fresas
Batido con queso batido y frutas; aporta buena proteína y fibra, con azúcares principalmente de la f...
Arroz com feijão e salada
Prato composto por arroz integral, feijão fradinho, coentro fresco, salada de folhas verdes, tomate,...
Jambon et légumes vapeur
Ce plat contient du jambon, des carottes, des haricots verts, du chou-fleur, un peu de riz et des as...
Avocado toast & veggies plate
This meal includes whole grain bread with avocado, cherry tomatoes, mozzarella, cucumber sticks, cot...
Boiled eggs
Boiled eggs are a nutrient-dense, high-protein meal with minimal carbs and sugars, promoting muscle ...
Huevos cocidos
Tres huevos cocidos en agua. Valores estimados por unidad promedio. No se identifican otros ingredie...
Bessen yoghurt ontbijt
Een voedzaam ontbijt met magere yoghurt, blauwe bessen, frambozen, banaan, havermout en hüttenkäse. ...
Yogurt Berry Granola Bowl
A nutritious bowl of Greek yogurt topped with granola, strawberries, blueberries, almond butter, and...
Tostadas con huevo y aguacate
Tostadas con huevo frito y aguacate sobre pan integral. Valores estimados visualmente; algunos valor...
Cottage Cheese Block
This is a 100g block of 9% fat cottage cheese. Nutritional values are estimated based on standard va...
Grönsaksbiff med sallad
En balanserad måltid med grönsaksbiff, rostade rotfrukter, färsk sallad, jordnötssås och oliver. Vis...
Dumplings with greens
Meal includes vegetable dumplings, steamed bok choy, and steamed lettuce. Nutritional values are est...
Lunchbox Sandwich & Veggies
A balanced lunchbox with a whole grain toast sandwich (salami, cheese, butter), fresh cucumber slice...
Ice Matcha Latte & Tostada
A balanced meal with moderate calories providing protein-rich toppings on sourdough toast paired wit...
のり巻きとサラダ
この食事はのり巻き3本とサラダ（レタス、ブロッコリー、ミニトマト、ドレッシング）です。のり巻きの中身は不明なため、具材の栄養価は推定値です。全体のカロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質は各材料の合計です...
Half Banana with Two Eggs
A nutritious breakfast of cooked half ripe banana and two eggs, providing a balance of protein, heal...
Huevos revueltos
Plato de huevos revueltos preparados con huevo y mantequilla. Los valores de azúcar y carbohidratos ...
Huevo duro con arroz
A simple meal of hard-boiled egg with white cooked rice, providing a balanced source of protein, car...
Pastasallad med grönsaker
Pastasallad med pasta, kikärtor, kidneybönor, avokado, tomat, rödlök, majs, sallad, gurka och olivol...
Knäckemackor med ost och mjölk
Two crispbreads with butter and cheese plus 1 dl milk, providing a balanced meal with moderate prote...
Labneh Sandwich with Olives
A nutritious sandwich featuring creamy labneh, mild olives, and whole grain tannur bread, providing ...
trozos de carne asada
Plato con trozos de carne de res asada. No se observan otros ingredientes, por lo tanto los valores ...
Creamy Spaghetti
A creamy spaghetti dish made with pasta, cheese, and a rich cream sauce. Nutritional values are esti...
arroz con hamburguesa y croqueta
El plato contiene arroz blanco cocido, una hamburguesa de carne y una croqueta de papa. Los valores ...