Healthy Foods
Nutrient-dense foods with exceptional health scores (7+/10). These foods offer outstanding nutritional value and health benefits.
Portion de flocons d’avoine
Une portion de 40g de flocons d’avoine apportant une bonne source de glucides complexes, protéines m...
Ensalada de pollo y arroz
Plato compuesto por pollo a la plancha, arroz integral, pepino, queso, espinaca fresca y un vaso de ...
Prato de frango, arroz e feijão
Prato composto por arroz branco, feijão preto, peito de frango grelhado e salada mista com tomate. V...
Tortitas saludables
Tortitas nutritivas con avena, plátano y huevo, moderado en grasas y rico en carbohidratos y proteín...
Macrou la grătar
Preparatul conține două fileuri de macrou la grătar, aproximativ 200 grame în total. Nu sunt vizibil...
Grilled Chicken with Rice
This meal includes grilled chicken breast, white rice, and a fresh salad made of tomato, cucumber, r...
Prato de ovos e salada
Prato composto por ovos cozidos com tempero seco, alface, tomate picado, azeitonas verdes e carne as...
almendras en tazón
Un pequeño tazón azul contiene aproximadamente 28 gramos de almendras. Valores estimados basados en ...
Kokt majskolv
Två kokta majskolvar, uppskattad vikt 200 gram totalt. Alla näringsvärden är uppskattade. Inga andra...
Halv mango
Måltidet består av en halv mango, omtrent 200 gram. Mangoen er rik på naturlig sukker og karbohydrat...
Potatis med sill och ägg
En balanserad måltid med potatis, sill, kokt ägg, gräslök, tomat, sallad, cottage cheese och apelsin...
Integral Pita with Tomato & Eggs
A balanced meal of whole wheat pita, fresh tomato, and protein-rich eggs offering moderate carbs, go...
Smörgås med kalkon
En enkel smörgås med fullkornsbröd, kalkonpålägg och färska tomatskivor. Näringsvärden för kryddor ä...
1 glass mellanmjölk
A 200ml glass of mellanmjölk (semi-skimmed milk) providing moderate protein and carbs with low fat c...
Banana and tea snack
This meal consists of a medium banana and a cup of black tea with a small amount of milk. All visibl...
Whey Protein Powder 35gr
A 35 gram serving of whey protein powder providing high protein with minimal carbs and fat.
Carne, arroz, feijão e salada
Prato típico brasileiro com carne de porco grelhada, arroz branco, feijão preto, abobrinha assada e ...
Sándwich de pavo y aguacate
Sándwich compuesto por pan integral, pechuga de pavo y aguacate. Valores estimados visualmente; algu...
Arroz, frango e salada
Prato composto por arroz cozido, frango cozido, feijão, salada de alface, tomate cereja, cenoura ral...
Запечённая рыба с овощами
Блюдо состоит из запечённой дорады с гарниром из картофеля, моркови и лука, приготовленных с добавле...
Նուտով և կինուայով աղցան
Այս ուտեստը բաղկացած է նուտից, կինուայից, մաղադանոսից, կանաչ սոխից և մի փոքր լոլիկի սոուսից։ Բոլոր ս...
Avocado Tomato Rye Toast
Rye toast topped with mashed avocado, cherry tomatoes, and Parmesan cheese, served with cucumber sli...
Protein Powder Serving
A typical 30g serving of protein powder providing high protein with low carbs and fat, suitable for ...
Protein Shake with Superfoods
Protein shake rich in plant protein, healthy fats from oils and seeds, moderate carbs with a touch o...