Healthy Foods
Nutrient-dense foods with exceptional health scores (7+/10). These foods offer outstanding nutritional value and health benefits.
Oatmeal Porridge with Milk
Освяная каша на молоке — легкий завтрак с высоким содержанием углеводов и умеренным количеством белк...
Egg Tuna Sandwich & Banana
Meal includes 4 boiled eggs, canned tuna with peanut butter on white bread, and a banana. Nutritiona...
Egg sandwich with scrambled eggs
This meal consists of a whole wheat sandwich with chicken, cucumber, tomato, mayonnaise, and spices,...
Glass of Milk
A single glass of whole milk (240g) is shown. All values are estimated for whole milk. No other ingr...
Суши тортик с креветкой
Домашний суши тортик с креветкой и творожным сыром, низкокалорийный, с умеренным содержанием белков ...
Riz, poisson, brèdes coco
Plat composé de riz basmati, poisson frit, brèdes manioc au lait de coco et sauce piment. Les valeur...
Desnatada leche con cornflakes
Una ración de 250 ml de leche desnatada con 130 g de cornflakes, rica en carbohidratos y proteínas, ...
Plato carne y verduras
Plato con carne de res asada, ensalada de tomate y aguacate, puré de calabaza y frijoles refritos. L...
Pasta con pollo
Plato de pasta penne con pechuga de pollo a la parrilla y una salsa cremosa. Valores estimados visua...
galleta arroz con yogurt
Una galleta de arroz cubierta con mermelada de fresa y una porción de yogur griego natural. Valores ...
Carré de chocolat noir 72%
A 10g square of 72% dark chocolate, low in sugar and carbs, with moderate fat and protein content.
Desayuno variado
El plato incluye huevo cocido, jamón de pavo, plátano cocido, jugo de naranja, queso cottage con esp...
Café com ovos e mamão
Refeição composta por duas fatias de pão de forma, ovos mexidos e fatias de mamão. Os valores nutric...
Carne de cerdo con ensalada y frijoles
Plato completo con carne de cerdo, ensalada con lechuga, aguacate y tomate, arroz blanco y frijoles ...
Pain complet, confiture figue & poulet
A balanced snack with whole wheat bread providing fiber and carbs, homemade fig jam adding natural s...
Pain complet, confiture figue & poulet
A balanced snack with whole wheat bread providing fiber and carbs, homemade fig jam adding natural s...
Ugnsrostade potatisklyftor
Rätten består av ugnsrostade potatisklyftor med lite olja och kryddor. Värden för kryddor är okända ...
Råbiff med tillbehör
En klassisk råbiff med äggula, kapris, rödbetor, rödlök, cornichons och syltlök. Vissa näringsvärden...
Arroz, feijão e carne
Prato composto por arroz branco, feijão cozido, carne assada, alface, pepino e tomate cereja. Valore...
Овощной пельмень
На тарелке один овощной пельмень с тестом, овощной начинкой и немного соевого соуса. Значения для са...
салат в листьях салата
Блюдо состоит из листа салата, куриного мяса, жареного риса, овощей и соуса. Некоторые значения оцен...
Chokladproteindryck
Denna dryck är en chokladsmakande proteindryck utan tillsatt socker, laktosfri och extra krämig. När...
Mix de nuci prăjite
Amestec de nuci prăjite: migdale, caju, arahide și alune de pădure. Valorile sunt estimate pe baza a...
Café da manhã com ovos e tapioca
Refeição com boa quantidade de proteínas, carboidratos moderados, baixo teor de gorduras e açúcar na...