Healthy Foods
Nutrient-dense foods with exceptional health scores (7+/10). These foods offer outstanding nutritional value and health benefits.
Handful of Almonds
A handful of raw almonds, approximately 28 grams. Nutritional values are estimated based on standard...
Peanut Butter Overnight Oats
A nutritious bowl of overnight oats with chia seeds, pumpkin seeds, peanut butter, and Greek yogurt....
Yoghurt with Protein Powder
A protein-rich snack combining Greek yogurt and 40% protein powder providing high protein with low f...
Berry oat porridge bowl
This is a bowl of oat porridge topped with raspberries, sunflower seeds, and honey, made with milk. ...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Salade avocat œuf tomate
Salade composée d'œuf dur, avocat, tomate, coriandre, un filet d'huile d'olive et un verre d'eau. Le...
makaron z grochu
Produkt to makaron z grochu. Wartości odżywcze podane dla 100g: 356 kcal, 12g białka, 69g węglowodan...
Kip met gekookte aardappel
Deze maaltijd bestaat uit gekookte aardappelen en gebakken kipfilet met kruiden. De voedingswaarden ...
Proteinpudding og skyr
Måltidet består av en skyr med banan og pasjonsfrukt og en YT proteinpudding. Begge er proteinrike o...
Рис с овощами и грудкой
Сытное блюдо с высоким содержанием белка, клетчатки и низким содержанием жиров, богатое сложными угл...
Laxnudelsallad
Denna skål innehåller glasnudlar, keso, varmrökt lax, grönkål, champinjoner och eventuellt en liten ...
Batut proteina gran
Este batido proteico de gran tamaño combina aislado de suero, plátano y mantequilla de almendra para...
Fasole bătută
Fasole bătută vegetariană cu ceapă călită și usturoi. Valorile sunt estimate pe baza porției de 250g...
Ägg och kesoröra
Rätten består av ägg och naturell keso blandat. Näringsvärden är uppskattade för 100g av varje ingre...
Eiwitrijk ontbijt bord
Dit bord bevat gebakken ei, tonijn uit blik, knäckebröd, kiwi en een proteïne drank chocolade. Alle ...
Whey Protein Shake
This is a whey protein shake mix with 125 kcal per 33g serving. It contains 24g protein, 2g carbs, a...
Turkish coffee
Unsweetened Turkish coffee is very low calorie with no sugar, fats, or protein, offering antioxidant...
Marinated Anchovies
This meal consists of marinated anchovies in olive oil. Nutritional values are estimated based on vi...
Desayuno con huevo y fruta
El plato contiene huevo cocido, pan tostado integral y toronja. Los valores son estimados y algunos ...
Whey Protein 3W Vitafor Baunilha
31 grams of Whey Protein 3W Vitafor Baunilha provides a high protein content with low carbs and fat,...
Grilled Salmon Plate
This meal features grilled salmon with a crispy skin, served with cherry tomatoes, asparagus, yellow...
Supă de pui cu legume
Supă de pui cu legume și orez, conține piept de pui, morcovi, mazăre, orez și smântână. Valorile sun...
тунец с капустой и картошкой
Блюдо состоит из тунца, квашеной капусты и отварной картошки. Богато белком, содержит немного жиров ...
Lunch
Grilled chicken breast offers high protein with minimal carbs, fats, and zero sugar; a lean, whole-f...