Healthy Foods
Nutrient-dense foods with exceptional health scores (7+/10). These foods offer outstanding nutritional value and health benefits.
puré de calabaza
Puré cremoso de calabaza con zanahoria y un toque de aceite de oliva. Valores estimados, algunos ing...
Kokta ägg tallrik
Måltiden består av tre kokta ägg (ca 50g per ägg). Näringsvärden för socker är uppskattade och kan v...
Skinkmacka med sallad
Måltiden består av en rågbrödsmacka med ost och skinka, en halv avokado samt en sallad med gurka, to...
Kahvaltı tabağı
Bu kahvaltı tabağında hindi füme, haşlanmış yumurta, tam buğday ekmeği, salatalık, domates, karışık ...
🥣 Petit déjeuner complet
Petit déjeuner équilibré autour de l’avoine, skyr, whey et fruits, apportant environ 350 kcal avec d...
Sándwich integral pavo
Sándwich hecho con pan integral con semillas, pechuga de pavo, lechuga y queso crema light. No se de...
Glass of Yogurt
A glass of regular plain whole milk yogurt, not condensed, approximately 240 grams. Contains 149 cal...
Jajka i papryka z szynką
Na talerzu znajdują się trzy jajka gotowane, papryka czerwona, plasterki szynki drobiowej, ser żółty...
Serek wiejski proteinowy
Serek wiejski wysokobiałkowy marki Pilos zawiera 28g białka w opakowaniu, niską zawartość tłuszczu i...
Orzechy włoskie
Porcja orzechów włoskich (ok. 20g). Wartości odżywcze oszacowane na podstawie typowych danych. Braku...
Tostadas con huevo revuelto
Tostadas de pan integral con queso cottage y rodajas de tomate, acompañadas de huevo revuelto. Los v...
Oatmeal with berries and nuts
This meal contains oatmeal, red berries, and hazelnuts. Estimated values are based on visible ingred...
Smoked Boiled Egg
This meal consists of a smoked boiled egg. Nutritional values are based on a 100g serving. No additi...
Soupe de légumes aux pâtes
A healthy vegetable soup with a handful of pasta, providing moderate calories, low fat, and a good s...
Fruta con miel
Plato de fruta fresca (plátano y manzana) con un poco de miel por encima. No se observan otros ingre...
Fromage blanc nature
Ce pot de fromage blanc nature contient environ 100g de produit à base de lait demi-écrémé. Valeurs ...
Grilled Fish & Greek Salad
This meal includes grilled fish topped with sauteed peppers and onions, a Greek-style salad with let...
Kyckling med grönsaker
En hälsosam måltid med kycklingbröst, svarta bönor, broccoli, morot, champinjon, zucchini, lök och ö...
Perenwaterijs
A refreshing pear water ice with low calories, minimal fats and protein, mainly composed of natural ...
Two egg whites and one whole egg with ham
A protein-rich meal with low carbs and moderate fat, ideal for muscle maintenance and low calorie in...
Sayur tumis wortel
Ein ballaststoffreiches Gemüsegericht mit Karotten, Süßkartoffeln, Paprika, Pakchoi und roten Linsen...
mezcla de nueces
Una pequeña porción de anacardos y almendras. Valores estimados basados en la cantidad visible. Algu...
Langostinos Cocidos
Cooked langostinos provide a low-calorie, high-protein seafood option with minimal fat and no carboh...
Fromage blanc nature
Ce repas contient uniquement du fromage blanc nature (100g). Les valeurs nutritionnelles sont estimé...