Healthy Foods
Nutrient-dense foods with exceptional health scores (7+/10). These foods offer outstanding nutritional value and health benefits.
Ovenschotel met groenten
Deze ovenschotel bevat aardappel, courgette, paprika, champignon en olijfolie. De voedingswaarden zi...
Salmon, broccolini, potato salad
This meal includes salmon fillet, broccolini, and a potato salad with fresh herbs and a small amount...
Handful of Walnuts
A handful of walnuts (~28g) provides healthy fats, moderate protein, low carbs, and minimal sugar, m...
Cabillaud au citron et piment
A lean and protein-rich cod dish enhanced with low-calorie lemon juice and a small amount of spicy r...
Yaourt aux fruits rouges
Un bol équilibré de yaourt grec et fruits rouges avec boulettes énergie avoine-banane et graines de ...
Pollo con arroz y ensalada
Plato balanceado con pechuga de pollo a la plancha, arroz blanco, brócoli, ensalada de lechuga, palm...
œuf entier
Un œuf entier de taille moyenne, pesant environ 50 grammes. Valeurs estimées selon les moyennes nutr...
Banan
En medelstor banan (ca 120 gram) syns på bilden. Näringsvärden för fett är mycket låga och avrundas ...
Saumon et légumes grillés
Un plat sain composé de saumon grillé aux herbes, aubergine rôtie, poivron rouge, oignon, légumes ve...
Carne moída, abóbora e salada
Prato composto por carne moída bovina, abóbora cozida, salada de alface e tomate, temperado com azei...
Poisson et légumes racines
Ce plat contient du poisson bouilli, de la purée de pois cassés et de l’igname bouilli. Les valeurs ...
Tavuklu Sebzeli Fırın
Bu tabakta tavuk göğsü, domates, havuç, kırmızı biber, zeytinyağı ve baharatlar bulunuyor. Baharatla...
Warzywa z masłem
Lekka mieszanka gotowanych warzyw z dodatkiem masła ziołowego. Porcja 200 g dostarcza umiarkowanej i...
Wrap au thon et légumes
Un wrap au thon avec des légumes frais (laitue, concombre, tomates cerises rouges et jaunes) servi a...
zupa warzywna
Zupa warzywna z ziemniakami, marchewką, bulionem i odrobiną śmietany. Wartości odżywcze oszacowane, ...
Yoghurt med frukt och ägg
Måltiden består av två kokta ägg samt en skål med naturell yoghurt blandad med äpple, hallon och ban...
Köttfärssås med grönsaker
En tallrik med köttfärssås, bladspenat, tomat, gurka, majs och keso. Vissa värden är uppskattade och...
gotowane ziemniaki
Danie składa się z 200g gotowanych ziemniaków, dostarczających 140 kcal, 4g białka i 32g węglowodanó...
Pollo con tomate
Plato sencillo de pechuga de pollo a la plancha con tomate fresco y un poco de aceite de oliva. No s...
Whole wheat zaatar wrap
This meal consists of a whole wheat tortilla topped with zaatar spice mix. Estimated values are base...
choux de Bruxelles mijotés
Un plat composé de choux de Bruxelles mijotés avec des tomates cerises, des oignons et des lardons. ...
Yoghurt med banan & kanel
En skål med naturell yoghurt, skivad banan, honung och kanel. Värden för socker och näringsämnen är ...
Berry oat porridge bowl
This is a bowl of oat porridge topped with raspberries, sunflower seeds, and honey, made with milk. ...
Gemüseauflauf mit Salat
Ein ausgewogener Teller mit Thunfisch, Gemüseauflauf mit Käse, frischem Salat, eingelegtem Gemüse un...