Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Banana Berry Smoothie Bowl
A smoothie bowl made with a whole banana, frozen blueberries, and a chocolate smoothie base. Nutriti...
Frango com legumes
Prato composto por peito de frango grelhado com cebola caramelizada, berinjela cozida e salada de al...
ванильный йогурт
Напиток на основе исландского йогурта с ванильным вкусом, 0% жира. Некоторые значения оценены, отсут...
Apple and berry yogurt
This meal consists of one medium apple (180g) and a 150g cup of berry fruit yogurt. All values are e...
Due Banane
Two medium bananas providing a natural source of carbohydrates and sugars with minimal fat and moder...
Ceviche
Ceviche alto en proteínas y bajo en carbohidratos, con grasas saludables y pescado fresco de calidad...
Rice Cake with Berries
A light snack made with a rice cake base topped with cream cheese, strawberry jam, fresh strawberrie...
Vegetable Soup
A light vegetable soup with visible ingredients including carrots, onions, parsley, tomato paste, an...
Tunfisk og eggsalat
En enkel og sunn salat laget med tunfisk, kokt egg, rødløk og litt majones. Sukkerinnholdet er estim...
Huevos cocidos
El plato contiene dos huevos cocidos, cada uno estimado en 50 gramos. No se observan otros ingredien...
Pollo con calabaza
El plato contiene muslo de pollo cocido y calabaza cocida. No se observan otros ingredientes. Los va...
Huevos desayuno
Huevos desayuno alto en proteínas, bajo en carbohidratos y grasas saludables, ideal para energía y s...
Jambon et concombre
Ce plat contient du jambon et du concombre. Les valeurs nutritionnelles sont estimées et certains ap...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Pollo con ensalada
La comida consiste en pechuga de pollo a la plancha acompañada de una ensalada fresca con lechuga ro...
Poulet avocat tomate
Ce plat contient de l'avocat, de la tomate et du poulet. Les valeurs nutritionnelles sont estimées, ...
Egg Whites with Whole Egg
A high-protein, low-fat dish consisting of 8 egg whites and 1 whole egg, suitable for muscle buildin...
Oeufs durs
Ce plat contient deux œufs durs (environ 100g au total). Les valeurs nutritionnelles pour les autres...
50g Pollo Molido Cocido
50 gramos de pollo molido cocido aportan alta proteína con muy bajo contenido en carbohidratos y gra...
Черника с бананом и творогом
Легкий и питательный завтрак из черники, банана и йогурта творожного типа с высоким содержанием белк...
Tostadas de arroz con atún
Dos tostadas de arroz cubiertas con mezcla de atún, queso crema light y un poco de jitomate. Una opc...
sopa de pollo casera
Sopa de pollo casera con pechuga, zanahoria, apio y caldo. Algunos valores estimados por falta de in...
Ensalada de zanahoria atún
Ensalada balanceada con zanahoria, tomate, atún, huevo y cebolla, rica en proteínas y baja en grasas...
gotowane ziemniaki i brokuł
Posiłek składa się z gotowanych ziemniaków i małego kawałka brokuła. Brak widocznych tłuszczów lub d...