Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Protein Rich Turkey Egg Whites
A high-protein, low-fat meal featuring egg whites, lean turkey, fresh mushrooms, and a touch of chil...
Mozzarella mit Gemüse
Ein einfaches Gericht mit frischen Tomaten, roter Paprika und einer Portion Mozzarella. Nährwerte ge...
Veggie salad with tahina
A light vegetable salad of tomato, cucumber, green bell pepper, and onion, served with two tablespoo...
Portion de flocons d’avoine
Une portion de 40g de flocons d’avoine apportant une bonne source de glucides complexes, protéines m...
Kiwi Prune Yogurt Mix
A healthy mix of kiwi, prunes and plain yogurt providing moderate calories, good protein, and natura...
салат с тунцом и огурцами
Салат состоит из консервированного тунца, красного лука и маринованных огурцов. Значения рассчитаны ...
Ripe Banana Snack
This meal consists of a single ripe banana, approximately 118 grams. Nutritional values are estimate...
Warzywa z masłem
Mieszanka gotowanych warzyw z dodatkiem masła ziołowego. Zawiera marchew, groszek, kalafior, kukuryd...
ensalada huevo y aguacate
Plato con huevo cocido, aguacate, jitomate, lechuga y chile verde. Algunos valores pueden ser aproxi...
Boiled Eggs Plate
This meal consists of approximately 3 large boiled eggs, totaling around 200 grams. Nutritional valu...
Eggs, Corn, Coffee Breakfast
This meal consists of two boiled eggs, boiled corn on the cob, and a cup of coffee with milk. All vi...
Pollo con nuez rallada
Plato de pechuga de pollo cocida con nuez rallada encima y un poco de aceite de oliva. No se observa...
Kip met rijst en groenten
Deze maaltijd bestaat uit kipfilet, witte rijst, broccoli, rode paprika, wortel, champignon en een l...
Havregrynsgröt med kanel
En skål havregrynsgröt med mjölk, kanel och vanilj proteinpulver. Innehåller extra protein för en me...
Glass of Milk
This is a glass of plain milk, estimated at 240 grams (about 1 cup). All nutritional values are base...
Avena y mandarina
Desayuno compuesto por un tazón de avena cocida con leche y una mandarina. No se observan azúcares a...
Kahvaltı Tabağı
Bu tabakta beyaz peynir, çeri domates, salatalık, kırmızı biber, haşlanmış yumurta, pastırma, tam bu...
Pollo con arroz
Comida compuesta por 180g de pollo y 30g de arroz crudo, rica en proteínas y con una cantidad modera...
банан с творогом
На фото изображены бананы (примерно 2 средних, 240 г) и творог классический (180 г). Значения рассчи...
Protein Milkshake
Protein milkshake powder with strawberry flavor. Estimated values based on typical ingredients. Some...
Havregryn med mjölk och russin
A nutritious breakfast of oats with milk and raisins, providing good protein, moderate carbs, natura...
Haricots et dinde
Un repas léger composé de haricots verts, tomates cerises, oignon rouge, un filet d'huile d'olive et...
Batata Amarilla Hervida
100 gramos de batata amarilla hervida aportan principalmente carbohidratos complejos, con bajo conte...
Blandad vegetarisk tallrik
En blandad vegetarisk tallrik med potatismos, linsgryta, blandade grönsaker, majs, rödlök, groddar, ...