Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
хлеб с греческим йогуртом
Блюдо состоит из ржаного хлеба и греческого йогурта. Йогурт добавляет белка и снижает содержание жир...
Salată cu ouă și brânză
Această masă conține ou fiert, brânză telemea, roșii, castravete, salată verde și puțin ulei de măsl...
Frukost
Proteinrik frukost med låg fetthalt och måttliga kolhydrater, bra för muskeluppbyggnad och låg socke...
Buckwheat with Matsoni
The meal consists of cooked buckwheat and matsoni (fermented milk). Nutritional values are estimated...
Protein Breakfast Mix
A protein-rich breakfast blend with moderate carbs and low fats, providing sustained energy and musc...
Salată cu pui la grătar
Masa conține piept de pui la grătar, salată verde, roșii cherry, măsline negre, dressing și o doză m...
Jus d'orange frais
Un verre de jus d'orange frais (250gr). Toutes les valeurs sont estimées pour du jus pur sans sucre ...
Pro Whey Truskawkowy
Odżywka białkowa w proszku o smaku truskawkowym zawierająca 42g białka na 50g porcji. Niska zawartoś...
Kycklingsallad med dressing
En näringsrik kycklingsallad med blandad sallad, gurka, tomat, riven morot och en klick dressing. Va...
Vegetable Soup with Chickpeas
A light vegetable soup with potatoes, carrots, and herbs served alongside a portion of cooked chickp...
Twaróg z pomidorami
Na talerzu znajduje się porcja twarogu półtłustego posypanego szczypiorkiem oraz kilka pomidorków ko...
Pequena Porção Nutritiva
Uma porção pequena com banana, nozes ajustadas para 6g, Good Berry, uva passa e farelo de aveia, ofe...
Tortilla espinaca y requesón
Tortilla hecha con huevo, espinaca y queso cottage. Valores estimados; algunos valores pueden variar...
Atún con arroz
Una comida rica en proteínas y carbohidratos moderados, baja en grasas y azúcares, ideal para manten...
salade poulet roquette
Une salade composée de roquette fraîche, de morceaux de poulet rôti et de fromage râpé. Les valeurs ...
Somon, dovlecel, orez expandat
Această masă conține somon la cuptor (~80g), dovlecel la grătar (~50g) și o rondea de orez expandat ...
œufs durs coupés
Ce plat contient deux moitiés d'œufs durs (environ 100g au total). Les valeurs nutritionnelles sont ...
Joghurt mit Granola & Banane
A nutritious snack combining protein-rich yogurt with fiber and carbs from granola and banana, moder...
Salade grecque rapide
Salade grecque composée de concombre, feta, oignon rouge et vinaigrette. Les valeurs nutritionnelles...
Yoghurt med osockrad müsli
En portion bestående av lätt naturell yoghurt och osockrad müsli med balanserat protein, kolhydrater...
Chocolate Whey Protein Shake
This is a serving of chocolate-flavored whey protein powder (32g), typically mixed with water or mil...
2 Corona Non-Alcoholic Beers
Two bottles of non-alcoholic Corona beer, low in calories and fat, primarily providing carbohydrates...
Frango com arroz e feijão
Prato composto por peito de frango grelhado, arroz branco, feijão cozido e alface. Quantidades estim...
2 hard boiled eggs
Two hard boiled eggs provide a high-protein, low-carb meal rich in healthy fats and essential nutrie...