Breakfast Foods
Start your day right with these nutritious breakfast options. From hearty oatmeal to protein-rich eggs, find the perfect morning fuel.
Scrambled eggs with tomato
This meal consists of scrambled eggs with chopped tomatoes, lightly cooked in oil. All visible ingre...
Libanees brood met groentensoep
A light meal with Lebanese bread, low-sodium vegetable broth and a small portion of vermicelli, prov...
ryba w słoiku
Danie składa się głównie z gotowanej lub marynowanej ryby (prawdopodobnie pstrąg) w słoiku. Brak wid...
Bulgur och salladslåda
Måltiden består av bulgur, linser, tomat, spenat, sallad och lite olivolja. Värden för vissa ingredi...
Petit-déjeuner santé
Ce repas comprend deux œufs durs, des carottes râpées, une tranche de pain complet et un petit suiss...
Libanees brood
Voedingswaarden gebaseerd op 1 stuk (60gr) Libanees brood. Sommige ingrediënten zoals water, zout en...
Krewetki w sosie pomidorowym
Posiłek składa się z krewetek w sosie pomidorowym oraz chleba chrupkiego żytniego. Wartości odżywcze...
Compote de pomme
Compote de pomme nature, faible en calories et matières grasses, riche en glucides naturels sous for...
Sałatka z rukolą i kabanosem
Sałatka składa się z mixu sałat z rukolą, pomidorków koktajlowych, rzodkiewek, borówek, kabanosów z ...
Banana and Seedless Grapes
A fresh serving of banana and seedless grapes offering moderate calories mainly from natural sugars ...
Iogurte com frutas e sementes
Tigela de iogurte natural com morangos, banana, aveia e sementes de chia. Valores estimados com base...
Kvarg with Protein Powder
A high-protein snack consisting of 200g natural kvarg and 50g protein powder, providing a rich prote...
Komkommer kwark salade
Een eenvoudige salade van komkommer en magere kwark. De voedingswaarden zijn geschat op basis van zi...
flocons d'avoine au lait
Un bol de flocons d'avoine avec du lait. Valeurs estimées, certains ingrédients comme le sucre ou le...
Pollo con tomate
El plato contiene pechuga de pollo cocida, tomate fresco en rodajas y un poco de aceite de oliva. No...
Yogur y manzana verde
La comida incluye un yogur griego Yoplait (150gr) y una manzana verde (180gr). Los valores nutricion...
Böngryta
En enkel böngryta med kidneybönor, tomatsås och lite olja. Vissa näringsvärden är uppskattade basera...
Warzywa z masłem
Mieszanka warzyw z masłem ziołowym, dostosowana do porcji 250 g. Zawiera węglowodany złożone, błonni...
Mic dejun sănătos la pachet
Această masă conține pâine integrală, castravete, roșii cherry, ardei gras portocaliu, ou fiert și p...
Pechuga con papa cocida
A nutritious meal combining lean chicken breast high in protein with boiled potatoes providing good ...
Batido de proteína y plátano
La comida consiste en un batido de proteína de suero con agua y un plátano. Los valores nutricionale...
Grüne Bohnen mit Kartoffeln & Pute
Halbportion mit grünen Bohnen, Kartoffeln und 25g Putenbrust liefert mittleren Proteingehalt und mod...
Havregryn med mjölk och russin
A nutritious breakfast of oats with milk and raisins, providing good protein, moderate carbs, natura...
Banana
Zdjęcie przedstawia obrany banan o wadze około 100g. Wszystkie wartości odżywcze oszacowano na podst...